自我关爱2016.11.8

自我关爱2016.11.8

  家和萨提亚领导力:自我关爱分享

第48天签到（2016.11.8）

每天坚持一件事:冥想三十分钟

“对生命说是”到底是一种什么样的力量？臣服？接纳？不与生命抗争，与生命同在。不愿意痛苦的去做，如果感觉痛苦一定会耗费我的精力，相反，我能在其中享受到快乐，体验到意义，那么这样的事情我愿意去做，无论别人看来多么累，多么不值得，因为内在的那种价值感只有自己清楚，他人无从领会。积极的为每个当下的我负责任，带着爱去经验一切。

感恩:

享受每天清晨为一家三口准备早餐的时光，简单而幸福。

专注欣赏+有意义的生活状态。