#30天专注橙长计划#~少有人走的路（思维导图）~bettie_

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少有人走的路3——与心灵对话

第一部分 人生是一场修行

第三章 复杂的人生

人生之路就是由一连串的难题铺成，一个难题解决了，新的难题和痛苦又会接踵而至，使我们疲于奔命，不断经受沮丧、悲哀、难过、寂寞、内疚、焦虑、痛苦和绝望的打击，从而不知幸福和舒适为何物，这就是真实的人生。如果我们能领悟这一点，就能实现人生的超越。但遗憾的是许多人都害怕承受苦难，遇到问题就慌不择路，束手无策。有的人不断拖延时间，等待问题自行消失；有的人对问题视若无睹，或选择忘记他们；有的人借酒消愁，想把问题排除在意识之外，换得片刻解脱。我们总是回避问题，而不与问题正面搏击，我们只想远离问题，不想承担解决问题的痛苦。回避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。

人们在面对问题和痛苦时，必须做出选择：若选择面对痛苦，迎难而上，你的心智就会得到成熟；若选择逃避，你也就为了自己选择了心理疾病。

拒绝简单的思考

思考是困难的，是复杂的，是一个过程。如果我们要想思考更加周密，解决生命中的问题，就必须拒绝简单的思考方式。

缺乏完善思考的常见错误：其一是根本不去思考；其二是根据肤浅的逻辑，成见与标签妄自揣测；其三是认为思考与沟通无须努力，甚至认为思考是浪费时间

人类和动物最重要的区别就是学习能力。学习是我们意识成长，思想独立，掌握生存所需知识的必由之路。

一切心理疾病都源于混乱的思考，而一切混乱和草率的思考都源于人们逃避问题和痛苦的趋向。周密而完善的思考是一个非常痛苦的过程，只有不畏艰难，勇敢向前的人，才能真正做到。

避免陷入极端

在这个复杂多变的世界里，要想人生顺遂，我们不但要深入思考问题，还要以一种平衡感慨面对问题。

在对问题的认识上，我们要综合地来看待，灵活地去处理，虽然这需要我们去权衡，去抉择，其过程会让我们痛苦，但这是成长之路必不可少的前提条件。只有具备了这种平衡意识，我们的情商才会提高，心智才会成熟。反之，刻板地处理问题，一直停留在非此即彼的思维定式上，这就是一种幼稚的表现，它只会让我们的人生之路停滞不前。

综合考虑不仅对我们想问题是必要的，对我们的行动来说同样必要。行动的全面性就是实践。实践意味着将你的行动与你的思想有机地结合起来。

本性和人性

人的本性就是改变。人性最显著的特征就是超乎寻常为所欲为的自由，是不断地改变和转换的能力。

选择与人生

人生之路充满着坎坷，我们每个人都将面临着选择的难题，选择仿佛是竖立在我们人生道路上的一块块路标。生活往往没有简单的答案，我们能做的就是反复自问，这样我们的心智才会一步步走向成熟。

使命与人生

使命的原义是召唤，如果一个人被某种事物吸引，一定有某种东西在召唤。这种东西就是更高的力量。

使命的达成不一定能保证快乐，但它一定会给人带来安宁。

感恩与人生

懂得感恩的人，不仅自己快乐，也更能给他人带去快乐。

一个人如何面对困境，好运或厄运，是判断这个人是否怀有感恩之心的很好依据。可以把厄运看成伪装的恩赐，不把好运视为理所当然。