1. 幸福可以持续改善。关注积极的一面比治疗消极额面是如何更有效，幸福感比孤独或抑郁更具有感染力，而且它的作用还能穿越时空。
2. 积极心理学的本质是关于他人。
3. 健康是一种身体上、精神上以及社会关系上的全面良好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。
4. 有时候，思考和计划最糟糕的情况是有用的；但更多时候，确是脱离现实的。因此，学会如何现实地、准确地认识困难，是一项至关重要的技能。
5. 自律是所有美德的皇后，这种品格能够提升其他品格。它的特征是毅力，即对一个目标的坚持不懈与高昂激情的结合。
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2. 积极心理学的本质是关于他人。
3. 健康是一种身体上、精神上以及社会关系上的全面良好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。
4. 有时候，思考和计划最糟糕的情况是有用的；但更多时候，确是脱离现实的。因此，学会如何现实地、准确地认识困难，是一项至关重要的技能。
5. 自律是所有美德的皇后，这种品格能够提升其他品格。它的特征是毅力，即对一个目标的坚持不懈与高昂激情的结合。
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本文标题：《持续的幸福》金句摘抄
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