几年前的一天，我知道了可乐中有二氧化碳，接下来的几年我几乎只喝水，各种饮料奶茶都不会进入我的视野。
夏天同事经常点冷饮外卖，我从不参与，有一天我才发现，这些东西已经被我完全剔除掉生活中了。口渴的时候只知道水，好像这些东西完全不存在了一样。所以我相信，无论很多东西在我们生活中是可以做到被忽视或者完全剔除的。
发现上面的事情有段时间后，我知道了一个现象：
如果一个概念，在某一文化中没有出现，即使它客观上存在，人们主观上也不会有感知。
其实我们都知道我们需要主动学习，扩大自己对更多概念的认知。但被我们忽视的一点，要学会剔除头脑中不好的概念。
例如：长胖了我们都会想着要减肥，长痘了去做个脸..对于我们肉眼可见的坏习惯我们会去尝试去改变（虽然不一定能成功）。但对于思维里的坏习惯，我们仿佛看不到他们的存在。
昨晚瑜伽馆的实习老师进行代课，我头脑中充满了一个想法：这个代课老师的课不怎么样，下次要不然不来了，整节课我都沉浸在这个想法中，没有专心练习。下课后馆长问我这个代课老师怎么样，我说不怎么样，口令不怎么清晰。说完下楼之后我缓过来，我应该说，今天口令不是很清晰，尤其在不同体式转换之间的口令，另外，体式编排有些生硬，从一个体式过渡到另一个体式缺乏自然过渡。我的第一反应竟然是用自己的标准给别人做出了评价。反思了一下，类似事件在一天中发生的频率还有点高。
评价：对人或事物做出主观的结论。当自己在对他人做评价的时候，我们其实也是在用别人评价的眼光看待自己，这就陷入了固定型思维里面。所以我决定要开始在头脑中剔除“评价”这个词。
我是一个很少抱怨的人，生活中遇到抱怨的人也是避而远之。但抱怨这种东西犹如瘟疫，传染性极强；另外抱怨会让人丧失行动。
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