书
01
有天晚上，我和老公带着儿子小贝壳散步，回来路上，老公突然说起：你说以前我们没有孩子的时候，怎么就不出去多走一走，玩一玩？
我回他：是啊，以前的我们是怎么混日子的啊？
回想以前我俩生活，那就一个简单轻松+爽啊，因为我俩都是外地的，所以在这里没有亲戚，只有朋友，所以没有七大姑八大姨各种家务事，生活圈很简单，朋友喊就出去浪一下，要么就宅在家里看看电影上上网。
虽然多次想一起旅行，总是以没有时间为由一推再推，直到现在小贝壳出生。成都离重庆只有两个小时的动车，我一直想去，却始终没有成行。
今年小贝壳出生后，家里家外都是忙着他的事，除了正常上班，我们都要照顾他，没有时间看电视，更没有时间去电影院看电影，反而突然觉悟了，觉得以前的大把时间都荒废了，现在有很多事情想做，却又不得闲，心里十分焦虑。
在采铜《精进--如何成为一个很厉害的人》一书中里提到，对待时间，有5种不同的角度：
视角
这5中视角都有优缺点，最好用多采纳积极过去视角、享乐主义视角（生活场合）和未来视角（工作场合）。
所以对于我们来说，过去虽然清闲，但是当下小贝壳给我们带来了无与伦比的幸福和快乐。现在小贝壳已经有8个多月，我们可以带着他从近到远旅行。
02
今年是我工作整整五年，回想这五年，心情很复杂，五年里，我曾经努力折腾，但始终没有实现目标，最后随波逐流，沿着最普通最一般的人生轨迹往前走。
恰恰今年又是三十而立的一年，我很着急，很焦虑。
在奔四的这一年，我不知道下一个五年，自己会变成什么样，一个职场老油条？一个黄脸婆？一个整天围着孩子转的妈妈？
不！这些都不是我想要的！我想要一个不一样的人生，想走出内心想走的路，想拥有别人不那么轻易替代的个人核心竞争力。
作者采铜《精进--如何成为一个很厉害的人》书里说：
这个世界上多的是短平快、付出马上就有回报的立竿见影的事，也多的是需要长期投入、靠矢志不渝的坚持才有达成的事，只不过，对前一种人们常常趋之若鹜，对后一种人们却避之唯恐不及--而正因为如此，才更有去做后一种事的必要。
所以，下一个五年，我的愿景是什么？这是个人远景规划，必须要重新考虑个人目标的价值和意义。同时还应该配有近期未来视角，为了下一个五年目标，我现在眼前的事情有没有做好？
03
没有生小贝壳以前，我两经常看电视，特别喜欢看综艺节目，但是现在让我回想看了什么却什么都想不起来，说起来，我两都摇头后悔，浪费时间啊！
看那些综艺节目有什么意义呢？除了有点闲聊的话题，其实一点用处都没有。
这个碎片化的时代，信息噪音泛滥，真正有意义有价值的信息却像大海捞针一样看不见摸不着。
《精进--如何成为一个很厉害的人》书里说到：
「尽量少做短半衰期的事情。」
在生活中，短半衰期的事情就是一件事情发生时带给我们即刻的好处，而一旦这件事情结束，这种好处就会消失。比如打游戏、看综艺节目，当时会有强烈的兴奋和愉悦，但第二天再想想，似乎都忘记昨天看了什么。这被采铜称为「高收益、低短半衰期」的事情。
有短半衰期的事，肯定也有长半衰期的事情，采铜做了一个划分：
所以我要做的事长半衰期的事情，比如：学会有效的思维极强，向大牛学习，练书法，阅读，学习技能并反复练习。
《精进--如何成为一个很厉害的人》书里也有一个不完全的长半衰期事件指南：
积累可信的知识
训练实践技能
构建新的思维模式
提升审美品位
反思和总结个人经历
保持和促进健康
建立和维持相互信任的关系
寻找和获得稀缺性资源
探索、提出独创性的构思或者发明
获得高峰体验
04
其实现在很多人的闲暇时间很多，包括我，虽然平日要工作，要带孩子，但是我仍然可以挤出来很多时间。
我老公经常说我，比起那些每天早出晚归的人，你已经很幸福了，上三休四啊。可我还是觉得自己拥有的独立时间很少。为什么？
看了书才知道，原来是打开时间的方式不对。
要想充分利用时间，其实不在于时间的长度，而在于密度，或者说提高时间质量。
比如，同样的半个小时，她刷剧，他练书法，显然后者的休闲满足要高。
所以问题的解决办法是：找到并保持至少一项长期的业余爱好，让这个爱好在时间的长度和深度中慢慢生长。
就像酷大爹王德顺在60岁坚持每天健身2小时，才练成了好身材，80岁走了国际T台，成了名。
我是林溪，来自山城，热爱生活，喜欢写作。
相信写作的意义在于鼓舞他人，抚慰自己。
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