“和谐”—作者一再强调和谐使我们穿撘最重要的因素。这就要求我们不仅在服装搭配上，更要注意鞋子、配饰、妆容甚至发型各个因素的和谐统一，花时间去打造和谐，才能够呈现自己想要展现给别人的样子。
要多照镜子，通过镜子中的自己观察所选的服饰是否对我们的身材优势进行突出，花点时间去筛选出那些突出身材优势掩盖身材缺点的服饰，不要因为没有特殊的场合或者时机就放弃对自己穿搭的要求。时刻注意自己想要表现给别人的印象，以此来为自己选择更适宜的衣服。
让衣服更合身的技巧：
1、不要只看尺码，不同品牌的尺码标注是有区别的；
2、试穿，一定要通过试穿选择最适合自己的那一件；
3、大量尝试，可以使为了某一个场合选择合适的衣服，不要担心过多的试穿，而要专注于在众多服饰中，试穿找到最适合的那一件；
4、像导购求助，一个优秀的导购员是能够给你很专业的建议并帮你找到更合适的风格；
5、可以结实一个裁缝朋友，有必要的话适当将衣服做些调整使其为自己加分。
鞋子是女人一生中最重要的单品，是能够提升我们整体搭配或是展现品味的单品，试着为自己选择一双舒适的高跟鞋 ，这是体现女人味、 优雅、 性感的必备单品。而平底鞋在选择时尽可能选择芭蕾舞鞋或者有设计感的鞋子，增加亮点，准备一双舒适时尚的运动鞋也是能够让我们在不同风格里最佳的尝试。
关于配饰、妆容和发型是大多数人日常穿搭中最容易忽略的部分，合适的配饰是可以提升整体服饰质感并且为整体搭配加分的，妆容和衣服的色彩呼应能够进一步体现“和谐”统一，找到自己的专属发型师，在不同的场合或穿搭下，搭配适合的发型，最大程度的实现和谐统一原则，精心的搭配帮我们呈现出最自然立体的一面。
这里分享一个时尚造型检查清单
1.、检查衣服是否合身；
2、检查衣服是否凸显你的特点；
3、检查衣服颜色是否适合自己；
4、检查整体搭配是否和谐统一；
5、检查衣服是否符合我们想要表达的自己。
最后也提到了一个关于健身房穿衣哲学
1、不要穿男朋友的/丈夫/哥哥 或其他男性的衣服去健身房;
2、不要穿着高中或者大学时候的衣服去健身房；
3、不要穿太大的衣服做运动；
4、不要穿平时打扫房间时穿的衣做运动；
5、不要穿不搭配的衣服，也不要穿颜色组合夸张的衣服；
6、 不要穿破旧的运动鞋，也不要穿腋窝已经泛黄的T 恤衫；
7、 请穿塑形的裤子和紧身裤；
8、找一件 非常合身、能够凸显身材的上衣， 各种 颜色 都 买 一件；
9、 要为自己的健身打扮感到骄傲，就像为其他装扮感到骄傲 一样，这种新造型也会让你看起来非常有精神。
以上是今天阅读分享，晚安。
阅读知识输出第14天。
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