什么是灸感？

什么是灸感？

一、什么是灸感？

所谓灸感，就是人们在施灸过程中，自我感觉到的一系列反应。

包括各种热感、痒麻感、冷感、传导感应等，这样的一系列感应称为灸感，也有人称之为“得气”。

灸感带来的感觉多种多样，有人艾灸时会感觉像是蚂蚁再爬、有的人灸中脘，会感觉气在往里面吸、或者艾灸时感觉肚子里有气在窜动等等，都属于灸感的范畴。

灸感的用处非常多，比如可以用来判定灸量是否足够，当灸感消失，也就是达到了透灸的效果，说明这次的灸量差不多够了，对被灸的穴位和经络会有很好的促进作用。

可以说灸感的出现，意味着艾灸的能量已经成功影响到你的经络穴位，是艾灸在发挥作用，病邪逐渐排出，甚至是疾病开始好转的象征，假如迟迟没有灸感，艾灸的效果都可能大打折扣。

所以某种程度上说，灸感是艾灸走向成功的一个标志，艾灸时有无灸感，效果天差地别！

二、灸感的分类！

灸感有许多种，每一种有不同的含义，程度也不一样，根据灸感的深浅程度，可分为三类：

第1类，艾火循经

艾火循经，是施灸最初阶段出现的一种灸感，主要以热感为主。

热感是艾火自动循经，促使气血升温、循环运行的良性反应。因为艾火好动，有走窜的特性，艾火循经所表现出的温热灸感也是动态的、多样性的，具体又分为透热、传热、扩热三种形态。

透热：艾火的温热之气会沿肌体的表层向深层穿透，出现灸前透后、灸后透前的现象；

传热：艾火的温热之气会沿一定的经络或方向远端传递，出现灸上传下、灸下传上的现象；

扩热：艾火的温热之气会沿身体的一点向周围扩散，有灸一点扩一片的作用。

第一类灸感出现，意味施灸者的经络穴位逐渐通畅。人会感到温暖舒适，病感开始减轻。

第2类，正邪相搏

随着艾灸时间的推移，灸量上去之后，人体的正气随之增强，慢慢地能够与病邪抗衡，这时常常会出现正邪相搏。

正邪相搏是施灸时第二阶段，是在艾火循经的基础上，气血运行增强后，会给身体带来强烈的灸感。

遇到病灶的邪气时就会发生激烈的斗争，造成经脉、筋肉等组织紧张，致使气血循环发生波动，从而在病灶或病灶所属的经络出现，麻、胀、酸、沉、痛等静态灸感。

第3类，邪气外出

艾灸到这里，阳气基本就盖过了邪气，病邪走到末路，差不多就要往外排出，此时容易出现风、凉、寒三种灸感。

当艾火持续不断的熏灼相应的穴位，气血加速循环而增强正气，将病灶或所属经络里的病邪之气排泄出去，尤其是寒气，经过皮肤时会有寒凉的感觉。

三、不同的人，灸感也不同

许多灸友看见别人有灸感，而自己没有类似的感觉时，就会心急如焚，好像错过了什么一样。

其实大可不必担心，因为每个人的灸感都不一样，灸感的程度也不一样，别人的灸感你没有，你的灸感别人也未必有。

比如，体内有毒素或是炎症的人，就容易有疼痛的灸感，有妇科炎症可能会小腹痛，胃炎的人可能会胃痛。

湿气较重，热邪较重的人，则容易产生痒的灸感，这是湿热外排的反应。

肠道有湿寒的人，灸肚脐时会感觉肚子咕咕响，那是阳气进入身体的良性灸感，坚持艾灸就会消失，身体也会好转。

阳气弱的人，容易产生皮肤发凉的灸感，因为艾灸阳气会把阴邪排除体外，路过表面的皮肤时自然就感觉到凉了。

不论哪一种灸感，只要出现了，就表明疾病处于好转的状态，说明艾灸达到了不错的效果，是好消息。

四、获取灸感的几个建议

大部分人艾灸时，多多少少的灸感，但也有一部分人，灸感很少，很弱，甚至几乎没有，怎么才能拥有宝贵的灸感？

参考以下几个建议，或许会让你的灸感来得更快，持续更久：

1、艾灸不能中断

这里有两重意思，一重意思是，每次艾灸时一灸到底，保证艾条始终刺激到穴位，不要总是移动拿开。

另一重意思是，在一段时间内不要中断艾灸，艾灸能量在体内停留的时间有限，只有源源不断的补充，灸火才能深入经络脏腑，恢复身体的功能。

如果休息的多，艾灸的少，之前的灸量可能就白费了。哪怕只艾灸一个穴，只要灸量持续，也会产生意想不到的灸感，这是产生灸感的首要前提。

2、艾灸时集中精神

很多灸友在艾灸时会一边干其他的事，集中精神，不要想其他的事，灸火的能量会更集中，更容易窜走经络，刺激脏腑，产生灸感。

3、艾灸前按摩要灸的部位，或者适当刮痧

这样做有助于疏通打开穴位，经络，方便艾火循经。

4、保持耐心

没有灸感不要着急，因为不代表没有效果，很可能是经络中邪气淤积严重，需要时间开淤散阻，作用慢一些，保持耐心即可