生命是条超长跑道，没必要急于一时，只要有足够的体力跑到终点，中途就有无限可能。
超负荷工作，带来的是一系列不健康的生活习惯：重口味饮食、能躺就不坐，能坐就不站，与其感慨成年人有多么不易，不如现在就开始建立健康的生活方式。
好好睡觉，夜里睡不着，早上醒不来，吃最贵的药，熬最晚的夜，成为了日常。好好睡觉，则变成了现代人生活中最奢侈的一件事。
时间对每个人都是公平的，你舍不得花时间睡觉，便要花时间去用健康抵命。
好好吃饭，少吃垃圾食品，少点外卖，少喝酒少抽烟，少油少盐少辣椒。
一样少一点，健康多一点。能下楼吃饭就尽量别点外卖，上楼能走台阶就尽量别坐电梯，休息日能出去走走就尽量别在家躺尸，在家能干点家务就尽量别一直玩手机电脑。
生命在于运动。我知道，很多人拼命工作都是想让家人过上更好的生活。但你别忘了糟蹋自己的身体，才是对家人最大的伤害。
“留得青山在，不怕没柴烧”。从现在开始，好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉，定时体检，学会解压。没有什么工作值得你熬夜拿命换。为了爱你和你爱的人，先学会好好爱自己吧。年轻时，我们总觉得身体健康，怎么作都不怕。但如果身体的支撑过了临界，就要付出可怕的代价。
我们曾对身体犯下的罪，终有一天都会报复回自己身上。现代人最糊涂的事情，就是拿健康做抵押换取其他事物。
人总是失去了才懂得珍惜，没有了健康，再多的名利成就都是过眼云烟。生活不易，在健康面前，没有哪份工作，值得你以命相搏。
金钱诚可贵，生命价更高
金钱诚可贵，生命价更高
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