1、手帐
手帐，我更喜欢叫他效率手册。写手帐改变生活，管理时间。
使用效率手册，我的生活越来越紧凑，越来越充实。不会整天刷手机，而是开始自己的兴趣爱好。这就是改变，比昨天的自己，进步一点点。
尝试使用边框和色彩
三月初，我正式开启了效率手册的使用。
这是一本2016的本子，我无意中得到的，开始只是把他当笔记本，偶尔记些东西。
他含有每日打卡，日历式的月计划表，具有时间的日计划表，而且是每日一页的形式，周末除外。因此对于小白的我，常常写不满一页。
自由支配时间的四种类型
按照趁早的教程，我使用的是线性时间轴。记录时间流水，寻找时间黑洞。
四月份，开始不自觉的坚持优先级，弊端真不少。
现在想用垂直细分法。切分和设定小目标。
我的本子是一个综合的本子，什么都写，为了写满。今后会慢慢分类，读书笔记，学习笔记，旅行等。这样今后找东西好找一些。
2、画画
画画能使我快速进入心流时间
我不只一次提到，画画能使我心情平静安定，而且乐于学习。画画可以让我忘记时间，学习画画会画很多时间，动手画画，舍得画很多时间。这是一种忘我的状态。
在我的日更里几乎都有画画的文章，这里就不重复上图了。
3、阅读
阅读丈量世界
一直都希望自己能博览群书，奈何没有方法和毅力。所以阅读一直都是自己一直追求而没有什么进步的弱项。求而不得的痛苦，在这里淋漓精致的表现。
很早时候就通过樊登读书会，自行购买了《如何阅读一本书》。只是从前的计划都只是个口号，并没有去执行，也不懂得如何去执行。所以书本也跟着落灰了。
30岁，从零开始
现在使用效率手册，慢慢的把任务拆分成一个个小目标。坚持每天做小结，把自己写下的一一去实现。不知道结果如何，唯有珍惜当下，努力，立刻，马上。
在简书上也有很多简友分享阅读的方法和做笔记的方法。我想在这些多种多样的方法里。每一个都应该去尝试，然后再选择适合自己的。
通过学习发现自己读书慢，而简友的一个方法分享是，可以选择适当的速读。根据人的遗忘曲线和记忆规律。以其精读一本书，最后记住1%，不如速度七本书，每本书记住1%，最终可以记住7%。当然同一本书，不同时段阅读都会有不同的心得体会。所以在增强成就感的同时，我们不必死磕一本书到底。今后有机会还是可以再次拿来阅读的，说不定会有意想不到的收获。
4、写作
阅读是输入，写作是输出
记得快要高考的最后学期，语文老师为了提高我们的作文得分。每周都会用两节课的时间让我们写一篇作文。后来自己给自己增加任务，有空了就写，拿给同学帮忙修改。
但是写着写着也没什么进步。现在想来还是输入的内容太少，以致肚子里没有“墨水”。
后来老师说，想要文章写得好，语言精炼，可以多看新闻，例如新闻联播，早间新闻，午间新闻，晚间30分等央视新闻。
现在网络发达，电视看得少了，满大街都是网络流行语，是时候回归本真了。
其实现在日更，也算不上写作。而是记录日常生活，有所依恋。
今后再提升吧。慢慢来，会更快。
5、练字
字如其人，人如其字
我建议现在的刚开始练字的孩子，从软笔书法开始练习。因为我见过80%写字写得好的人，都有毛笔基础。
小学的课外兴趣班，我选的是硬笔书法。因为那时的我不知道软笔书法是什么，后面知道了，也觉得毛笔很难，就连握笔姿势都很累人。
现在写的字能让人看懂，但是很普通，甚至有些呆板，也许是字如其人的原因吧，不知变通，追求安逸和稳定。
如果说以上这些是我日常必备的技能和习惯。那么生存空间里的工作学习，则是人人都无法逃脱的现实。
6、工作技能学习
多年来我一直以全职妈妈的身份独处，不主动社交，逃避工作。除了身体健康因素影响以外，还有自己内心的抗拒。
工作遇到困难，会容易退缩，无法进行深度思考，因为会头疼，所以很羡慕能够拥有头脑风暴的人。
即使不愿面对，但也是现实中不可或缺的一部分。因此我将他列出来。从零开始。
30岁，从零开始
不想再去感叹30岁的人生，中年的焦虑。既然现在能够看清现实，一切都还来得及。
开始，走下去，坚持，去努力。去创造属于自己的天地。
像一个婴儿，一张白纸，无论从哪里开始，慢慢将画面填满。
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