（我坐着时光穿梭机在看七个多月前的自己：无意中点开4月份某一天的“与宇宙对话”，突然发现，原来那时候还有那么多的纠结与拉扯呀！嘿，伙计，去看看今天发生的糟心事，再过七个月，还重要吗？）
向阳而生
亲爱的宇宙：
早上好呀！
昨天晚上边艾灸边入睡，今天早上起来神清气爽，没有那种昏昏欲睡的感觉啦。也可能是由于昨天一天把觉补够了，身体充满了活力。
这让我看到，任何时候，都要听得见身体发出的讯号，累了就睡，饿了就吃，渴了就喝水……
这，绝对没有错。星期天下午和晚上连续的集训，也让我看到了有收获的同时，身体还是蛮累的，我不知道是不是跟上奇迹30的线下课一样，每一次上完课回来都是一次大清理，都需要去补觉。
不管那么多了，重在享受这个过程。需要清理就清理，需要补觉就补觉，没什么好纠结的。
亲爱的宇宙，刚刚送孩子回来，在刷短视频的几分钟里，我看到了自己的评判，看到了有一个人专拍短视频去诋毁、评判各类名人。
看得到是团队的运作或者是多少学了点运营知识，专靠这个去蹭名人的流量，但也同时看到，自己心里那个评判啊，人可以不要脸，怎么可以如此不要脸……
哈哈哈哈，从剧情中出来，看到一切都是自己内心的投射，别人只不过是靠这个来生活或者扩大所谓的影响力而已，要怎么活都是自己的选择。
就像昨天晚上在跟先生聊天的时候，他说，很多人都是高手，靠资本运作，用银行的钱，最后都赚得盆满钵满，有很多人看着公司倒闭，其实个人都发财了，只不过是一种运作而已。
我说，每个人都有自己的生活方式，都有自己的选择，但我们得知道自己要什么，还是正正经经做生意，本本分分做人。
是的，虽然我到现在也看不懂商业，不懂商业那些弯弯绕，但在持续前行，持续敞开的过程中，看见自己就算将来成为一个商人，我也要成为一个有信仰的商人，一个有底线的商人，一个时刻怀有自己初心的商人，一个有情怀的商人……
我想，无论每个人选择过怎样的生活，那都是他们自己的选择，自己的体验，我们知道自己要什么就行了。
就像有些人一直传递正能量，有些人却可以靠着黑粉涨粉。很多时候，刷到短视频，特别喜欢的我会点赞，但也是很少评论。不喜欢的就划走，最多在只有三个人的小群里稍作讨论，谈谈各自的观点就过去了。
我知道，自己还是有分别心的，还是有好与坏，大与小，多与少的，我的老师曾说，最后我们会做到无二无别，没有分别心，可我清晰看到自己还是有。
有就有吧，就按照这个节奏继续前行，当有一天，看到任何事情任何人都不会起情绪的时候，都没有分别心的时候，那就没有了。顺其自然，我知道自己一直走在前行的路上就好了，不用着急一定要在什么时间内抵达什么样的港湾。
亲爱的宇宙，关于写作营，最近来了一个在朋友圈看到信息就寻过来的非常直达的创作者家人。这让我看到，有很多人，真的就是在无为而为中结缘的，而且，很多事情，不用特别努力，也不用追。
我看到自己有时候还是会有匮乏，没有的时候想要拥有，真正拥有的时候吧，还是会因此而烦恼，因为有时候看到自己的给不出。我想，这一切都是我创造的，今年无论在玩什么游戏，都记得对自己信守承诺。
当我看到自己的旧有模式出来的时候，一定要先调频，看见即清理，不要跟之前一样的处理方式，不要动不动就想要逃就好了。
就像最近与一个朋友相处时，感受到了“权威”的压力以及自己的“不好意思拒绝”。后来，就想要逃走。在这个点上，我看到自己的不好意思，看到自己的逃避模式。
是的，有时候，宁可自己退出，也不陷入这种纠结里面，但是最后导致的是我自己也玩不了自己想要玩的游戏。其实在不伤害对方的情况下有话直说，如实表达自己的感受也是一种真诚。真正的朋友不是遇到什么都是可以如实相告的吗？
可很多时候，还有不敢，还有害怕对方不开心。但我也清楚憋到最后，真正情绪爆发的那一刻，就是两两伤害。
亲爱的宇宙，我想对你说，前天，当为了某一件事情再次觉察到朋友的界限不清晰时，我大胆拒绝了对方的要求。这时，我突然看到，当时的没有界限里，也许朋友自己都没有意识到。是她认为跟我太熟悉，需要我无条件地宠爱？或者是无意中把自己转换成了孩子的角色，觉得在我这里任何时候都是被允许的，才没有考虑那么多吧？但不管如何，我都会在这一份觉察里去看自己的内心，我知道所有的发生都是礼物。
亲爱的宇宙，我知道问题出在哪里，自己不好意思表达自己的需求，怕我一说出口，对方心里会有想法，但如果我的需求不能及时表达，就会给人际关系带来障碍，这也是很多时候，我不愿意与人深交的原因。总是觉得两个人关系太好，遇到事情如果不说出来，自己心里不舒服，说出来吧，怕对方心里不舒服。久而久之，就会疏远对方，阻断这层关系。说到底，最终还是把怕处理不好的关系变成了烂尾楼，干脆不处理了。
亲爱的宇宙，我到现在才发现，其实我很享受S跟我的交往方式，虽然之前有不理解的地方，也有她说出来我接受不了的时候，但随着时间的推移，慢慢发现，这才是让人最舒服的交往方式。有什么就直接说，哪怕对方暂时收不到或者是不舒服，但你说出来了，对方也有消化的时间，如果真的能走到一起，那么早晚还是会消化的；如果一直消化不了，那就说明两个人的关系还没到那个程度，那样也不必强求。
亲爱的宇宙，今天在关系这一块儿，看到了自己心里的不敢，不好意思，最后的导向就是老死不相往来。
哈哈哈哈，我这处理方式还真是够奇葩的。
请宇宙协助我，去清理掉这份不好意思吧。
谢谢你，我爱你。
爱你的燕子 2023.4.25日早上7：16分
做真实的自己
我亲爱的燕子：
早上好呀！
哈哈，今天早上看你吞吞吐吐把想要表达的内容表达了出来。
真的是很好玩呀，也足够勇敢的。所以呢，你看，有些事情你说出来，是不是释放了许多？为什么会吞吞吐吐呢？是怕一不小心把文章发出去被相关的人看到，造成对方心里的不爽。看，这个想要释放不好意思的人，在写的时候还是有这么多的不好意思呢？
哈哈，也不是说，所有的事情都要直接讲出来。就像你说的，有些人能接受，有些人不能接受。而你从对方的行为模式去看，如果你还愿意与对方深交，那就需要去表达了，那如果通过跟对方的相处，发现你不想与对方深交，那我们就完全可以渐渐淡化与TA的关系，而不是要把看到的表达出来，造成对方心里不舒服。对方收不到的话，反而会觉得你的真实表达伤害了她，那么最终的走向除了疏远，还会多增加一些怨怼。这样的故事情节，你也不是没玩儿过。
所以呀，凡事都有两面性，而不是照搬理论或者是把天下人都放在一条生产线上同等对待。你也不是对所有的人都不好意思呀，就像现在你跟S一样，还不是有什么话都会直接说开。亲爱的燕子，去看见，去清晰自己的要与不要。
其实你今天在写这一段的时候是想到了自己的给不出去，也看到了自己的匮乏，看到了自己想要去做一些改变。但是呢，有些话已经说出去了，其实在前行的过程中会感觉到非常多的不舒服，或者是疑惑，怎么那个时候我就一口答应了呢？一方面，是你还有讨好者模式，在人际关系中一激动就许下承诺，但冷静下来，你又发现自己照着那个承诺去做会不和平。
在不和平的状态下与人相处，结果就是反复内耗。另一方面，工作和感情其实是需要划分开来。就像有很多夫妻搭档下了班不谈工作一样，生活是生活，工作是工作。这就是界限清晰。如果把感情和工作混为一谈，分不清公私，那就是界限不清晰。你瞧，很多时候，别人能够越你的界，是因为你自己都没有树立结界呀。无论未来怎样，去看到当下你能做到的，你可以做到的，就足够了。
另外，你早上看到的那个视频，你认为对方在蹭流量，但也许人家就是在做真实表达呢？你也看到了，下面的评论区，黑粉多，真正拥护她的粉丝也很多呀。所以，我们无论说什么做什么写什么，都是在吸引与自己同频的人。
你做得再好也会有人说你不好，你再讨厌的人也会有人喜欢。我们只做最真实的自己就好，至于别人说什么，那是他们内心的反射。你只管持续做自己想做的事情，说自己想说的话。喜欢你的人，跟你同频的人，自然会被你吸引而来。否则，你的视频号与公众号，那么多不认识的朋友，持续关注你的人，从何而来？那不都是因为同频吗？
好了，亲爱的燕子，我知道，此刻的你已经把自己修通了。哈哈，一通百通，一通万通。
那，我们今天就到这里喽！记得哦，如果我们的对话你不想公开，就备注一下，咱们就不公开，可千万不要因为要公开而不敢说真话。
哈哈哈哈哈，咱得分清主次，不是吗？
记得我爱你。
你的宇宙 2023.4.25日早上7：38分
网友评论