今天是什么日子
起床：七点半
就寝：十二点
天气：阴雨连绵
心情：轻松舒适，一场秋雨一场寒，天气终于开始转凉了
纪念日：应该没有吧
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：写完作业，上网课，给自己写信
改进：网课没有听完，每次物理老师讲得我都很想睡觉，悠哉悠哉的语调是天然的催眠曲。
作息也不规律，睡得晚起得早，中午休息不好，头晕晕的。
花在手机上，钓鱼上，拖拉上的时间太多，仿佛沉浸在虚拟世界里不愿意出来一样，但其实自己既不玩游戏也不聊天，不知道究竟干了些什么。可能是浏览了很多不是很有用的信息吧。这真的像无法避免的事一样，常常不自觉地就会浏览到无关信息然后越看越多。
习惯养成：我应该提醒自己在相应的时间里做正确的事情，要目标明确一点，不能迷迷糊糊。
周目标·完成进度
1.调整状态，每天有效利用时间达到八小时
2.多喝水，多喝水，再多喝水
3.找到自己的节奏
学习·信息·阅读
物理物理物理
重要的事情说三遍
健康·饮食·锻炼
作息很不健康，都要熬出黑眼圈了
饮食比较清淡，种类好像不是很丰富，一定要多喝水，我不知道用什么办法提醒自己才不会忘掉这件事。
最近没有锻炼，感觉自己变懒了
人际·家人·朋友
上网课在家里基本没有什么朋友，一天都不太和别人交流。
也没有好好关心家人，总是不敢和别人对视，其实是因为心虚吧，自己做得不好，让自己不满意，所以也表现得不满意。
想多和家人说说话，但是好像没话可说似的。同学们忙于学习，也不太交流。闲着的人在群里聊些有的没的，不太想参与进去。自己怎么总是这样矛盾。
少说多做，别想多，多做事。
工作·思考
1.不可以忘记你的目标，它一点也不遥远，就在每天的你的手里。
2.多关心家人，多理解他人，不要在幻想和任性，你已经不是个小孩子
最美好的三件事
1.天气终于凉了一些，夏天实在太热了，每天出汗特别难受，而且太晒的时候也不能户外活动。冬天秋天就没有这个困扰，只是少了夏天灿烂的骄阳，我肯定不久就会想念它。
2.今天午饭的红烧猪蹄简直不要太好吃，妈妈的厨艺可谓一级棒。
3.我居然想不出来第三件，可见我有多么虚度光阴了
思考·创意·未来
以前一直有做手账的习惯，感觉这是个激发人灵感好的习惯，但现在又觉得有点幼稚，已经很久没有动过它了，不知道自己该不该拾起。
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