今天是什么日子

起床：6:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：愉快
纪念日：北京出差第一天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
1、完成核心论文一篇
2、减重10斤
3、养成良好的时间管理习惯
本月重要成果：
1、完成暑假作业
2、减重5斤

今日三只青蛙/番茄钟

1、培训听课，记好笔记
2、阅读30分钟
3、听书30分钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、早起
2、每天阅读的习惯
3、控制饮食

财务检视

旅游花费4000元，需要学习理财知识

人际的投入

没长进

开卷有益-学习/读书/听书

看书，学习MOOC课程，听书有点少

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：

好习惯打卡

坚持三件事打卡