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第一个100天减肥计划(27-28)-复习游泳&单手骑车

第一个100天减肥计划(27-28)-复习游泳&单手骑车

作者: 安歌盼兮 | 来源:发表于2019-07-23 17:23 被阅读0次

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    人生有三万天,你有没有花三天去思考自己喜欢什么?

            昨晚睡得太晚了,本想周日早起和老爸一起晨跑,可是等老爸出门的时候我才惊醒,只能让他先去,我后面再去。穿上跑步装备就出发了,一路上东张西望的,看着天气还不错,因为今天是周日即使出来的比平时晚一些,但路上的人也并不多。刚跑了7、800米的样子,看见前方20米处有一个土狗,一直盯着我,我就慢下来,想着走过去。结果这个小黄狗突然开始狂吠,一直冲我叫,还有冲过来的意思。我看四下没人,我吓得头皮有点发麻,但还是故作镇定的假装扔东西打它,第一次它信了,掉头跑了10米,发现没有东西,就转身又跑过来,我反复做扔东西打它的动作,它反而不怕我了,并且叫声越来越大,甚至叫来了它的两个同伴。我真的急了,把遮阳帽摘下来假装仍,这一次它跑的远些了,我也赶紧往前跑了跑,到了有人的地方。看着狗没有追过来,可是我自己都吓的有些腿软,瞬间懊恼自己睡得太迟、起的太晚,没有赶上老爸的时间,因为之前和老爸一起跑步,狗从来不敢叫唤。我担心继续在这条路上跑还是有狗,就索性骑车去汾河公园,然后在公园里跑。等到了公园,跑了几步,天气很热,并且经过一番惊吓,确实没有心情跑步了,索性去拍池塘里的荷花。拍完给妈妈发了几张,希望她看到能有好心情。

    悦跑圈记录 跻汾桥荷花 跻汾桥荷花 跻汾桥荷花 跻汾桥荷花

            边拍荷花边等老爸跳完操,想着去找他一起回家,因为我出门没有带钥匙。结果拍花拍的太专注了,等我回头才发现老爸他们的舞蹈队已经解散了,我在人群中找他还是没找到。我扫开摩拜,给爸爸打电话问他在哪里?他说在我们常去吃早餐的那家店,我也就去骑车过去,和老爸一起吃了老豆腐和油条。爸爸比我先吃完,说自己先去买菜,问我中午吃什么,要不要吃牛肉?我有点为难,因为今天答应白白去整理家,就说我要出去帮朋友搬家。爸爸有些落寞,就说:“行,那我买菜去了,你吃完直接回家,我应该先到家。”我当时心里挺不是滋味儿的。

            等到家洗漱完差不多8点半了,白白昨天就说如果今天有时间去帮她整理一下家,璐璐也说如果我去,叫她一声。我三个人的群里吆喝了几声没人搭理我,我知道她们肯定还在睡觉,就分别打电话叫她们起床。最终约好了9点半或10点到达白白的新家,我看时间还早,想起那天没看完的《风雪追击》就拿起来看了。等时间差不多了,和老爸说出门了,让他好好吃饭,就骑车去白白那里。和璐璐约定的在小区门口见。天气太热了,虽然带着护袖,但皮肤还是感觉到很烫。

            在南中环转了弯,没一会就看到璐璐了,穿着白色上衣、黑色裙子,戴着黑色的墨镜,应该是洗了头发出来的,很飘逸。我笑着说:“你最后决定洗头发了?”她笑着说:“是的,听了你的话,拾掇了一下。”说着我们两就进小区了,一路上说话也没有听到手机响。等进了电梯才看到白白发过信息。我只回复了开门。她有点不相信的打开门,这家伙还是一身睡衣,看到我和璐璐一起来的,有些惊讶,赶紧招呼我们进去。璐璐没有吃早餐、白白也没有,所以璐璐买了两人份早餐她们就开吃了。在她们吃的早餐的同事,我环顾着这间房子,真的太小了,也想起我在上海的时候自己租房子的样子。我也算是有整理的经验,就开始设想布局,怎么样摆放才能让空间最大化。等她两吃完了,我说了我的思路,就开始动手干活了,天气热,再加上在一个小家里三个人同时开始动,热浪一阵阵的袭来,我脸上、头上的汗珠就一直往下滚。历时三个多小时,终于整理的差不多了,我们也都累瘫了。想着去吃什么,当时是中午一点多正是最热的时候,谁也不想出门,就叫了外卖。我想到下午还要和Oliver去游泳,需要体力,就打算午休一会,渐渐地也听不到她们两的声音了。美美的睡了一觉,突然听到开门的声音,是外卖到了,听声音是个女生送来的,这么热的天也真是辛苦。我坐起来伸了伸懒腰,白白还睡的很沉,拍了拍她就醒了。立马分工合作,撑起小桌子打开食盒,就开始用餐了,味道还不错,只是炸蘑菇在塑料袋里捂得时间太久,不够脆,我们边看2019年的中国好声音边吃,每人还喝了一瓶果啤,不过我和白白都没有喝完,因为太撑了。吃完饭,Oliver让我休息一会再在南中环集合出发。也就半个小时的样子,我和璐璐就走了。

    三人午餐

            等到了南中环,Oliver也刚好坐车过来,拿着我们游泳的东西,看到我长裤、黑短袖、黑袖套、还带了一个大檐帽子就问我热不热,可是我上午干活头发被汗浸湿都没有干,真心不想摘了帽子,怕被人笑话。后来实在热得不行,有贪图公交车窗口吹进来的风,索性就摘了。几站路就到了财经大学站,过了马路300米的样子就到了我曾经和弟弟学游泳的地方:山大游泳馆。从大门进去,一切陈设都是照旧,莫名的亲切,和Oliver办了此卡就准备进去了。可能是好多年没有来了,都忘记了要自己准备锁子、拖鞋等等,一脸懵逼的状态。最后租了服务台的锁子,进去换了衣服,也不用穿拖鞋,光着脚就进去了。我都忘记自己上一次游泳是什么时候了,就连下水都有点怂了,Oliver先下去,我慢慢的跟着下去,水微凉,不过还可以。我刚开始完全忘记了蛙泳的口诀以及动作,想了很久有个模糊的印象。看到有人在蛙泳,就憋住气去水下看他是怎么做的,但就是这样我也不敢开始。Oliver拉着我在水里先走一走,熟悉一下环境,然后慢慢让我尝试开始。他的泳姿是自己学会的,是我最想学会的那一种,可是我现在连自己学过的蛙泳竟然都忘了!!!我慢慢的开始尝试,好像可以浮起来了,再试试蹬腿和夹腿,好像前进了一些,再试试仰头换气,全都做到了,虽然只做了两遍。慢慢的我游的距离越来越长,信心也慢慢的有了。和Oliver有了好几个来回,可是我新买的泳镜总是进水,影响我发挥,Oliver帮我检查泳镜的时候,它竟然彻底坏了,可是我游泳的兴致才刚刚起来啊!我央求Oliver出去给我买个泳镜进来,他刚开始怕不让出去,后来去试了一下,真的给我买了一个进来。这次就开始放肆的玩耍了,Oliver也玩的很开心。后来晚上七点左右,他告诉我自己有点饿了,可我还是想再游一会,他就说自己坐到岸边休息看我游,后来我感觉时间差不多了,7点40左右两个人收拾准备返程了。

    扫兴的361泳镜

            等我从女更衣室出来,看到Oliver的脸色很不好,他说自己太饿了,需要吃东西,就赶紧去了旁边的超市买了面包让他垫垫,可能是饿的太狠了,他真个人都索起来了。我说送他回家,他偏不要,说我一女生晚上回来太危险了。僵持无果,只能让他自己走;我说拿给他打个车赶紧回,他又不,说坐公交,能省则省。我到最后都不知道说什么了,他还是坚持去坐公交了,还给我发信息说,不要让我娇惯他,他现在不配拥有。可是在我心里,我就是要把好的给他啊。我之所以没有坚持,是不想让他生气肚子更痛,就忍气吞声了。

    嫌弃我游的慢~

    星期一醒来,看到老爸没去跑步,看看窗外原来外面下雨了。

    悦跑圈记录

            雨天开车也好、骑车也好、坐公交也好都会很慢也危险,当爸爸说送我的时候,我还是拒绝了,并且当时雨不太大,我就单手骑车单手撑伞去公司,结果到了半路,雨越来越大,虽然撑着伞,上身和头发都没有湿太多,但是裤子真的湿透了,等到了公司楼下停好车,走路的时候觉得真的很难受。幸好我在Oliver那里放了一条运动裤,他就给我送来换上了。所以,有他很好,真的很好~

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