今天参加的培训和以往不同，不像原来单纯的用耳朵听，用笔写，用手机拍照，今天甚至都不用带纸和笔，只要调动全身心，将自己带入老师设定的每个场景，去体会，去感受，去思考，然后一起分享，这样，就可以体会到自己或者他人在此场景中最真实的感受，从而改变自己的思维，换一种方式去解决问题，很神奇！
今天给我印象最深的一个活动是表达感谢，生活中会有很多时候得到别人的帮助，越是亲近的人就越认为理所应当而忽略了要表示感谢，而自己在默默付出帮助别人的时候往往也不是贪图什么，所以，通过简单的句式“xxx，谢谢你，因为_________”，“我想要一个感谢，因为_____________”，深深的体会到了一种幸福，存在感以及动力，虽然一句感谢很简单，却蕴含这很大的能量。
通过今天一个个的活动体验，我感受到了团队合作得力量，明白了关注差异的重要性，学会了积极参与和勇于表达……感谢！更加期待明天！
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