平常即奇迹

平常即奇迹 我们相聚于此

不是让彼此变得渺小

而是为了支持彼此

在最高的光辉中闪耀

——托马斯·希伯尔

随手翻开托马斯的《平常即奇迹》，这段文字就跳了进来：

让情绪成长起来。成长意味着，我可以接纳我的情绪，平静地感受它，不必为了寻找情绪的出口而把自己封闭起来。若我因为恐惧而将自己和情绪对立起来，我也就和世界对立了起来，这样我就会突然生出孤独感，然后告诉自己：我被孤立了，没有人喜欢我。所以接纳的意思就是，我接纳外界所发生的事，也接纳它让我产生的情绪和感觉，接纳这个过程，也接纳我对此作出的反应。这么理解，我就能在和世界相处的过程中把握住一个合适的度，生出一种和谐的关系。

突然间，对于自己时隐时现的孤独感隔离感，有了确切的归处。

一念之执，随风飘散

感动，仍然在内心流动中。我谈起自己一段时间以来的小小困惑，就是在热情的投入生命的过程中，内心深处总有一个小小的地方，看着这一切，觉得这一切都不是真的。老友引导我连结那个小小的核心，温柔地看着它，那个我一直不敢触碰的地方，当我更加走近时，我看见了我的恐惧，害怕自己就此烟消云散的恐惧，当我认出它来，眼泪亦不可抑制地夺眶而出，而更加神奇的是，那个小小的核竟然也就慢慢地散开，我并没有消失，I'm everywhere.

许多人的明天都只是昨天经验的不断重复。托马斯提到我们每一个人的出生都不是一张白纸，我们拖着原生家庭/族群/集体意识的巨大行李箱走过了一天又一天，能否，觉知与放下，成为一个不留痕迹的人。

作为国际整合心理学的新锐，托马斯所传导的智慧洞见，涵盖了内在空间，关系，教育，领导力等许多方面，以浅显生动的语言诠释终极究竟的真相，更有每日toning唱诵带你进入高频的full possibility。这样临在的意识觉醒者如一滴水滴引发层层涟漪，有幸知道托马斯，期许了我的未知与感动，借用S托马斯的祈祷文感恩遇见：I'm here and I'm available[爱心] 美好的事情正在发生，期待在向内看向外走的整合道途中与更多朋友相遇！