中原焦点团队
和文化心理-好妈妈成长团
王建花原创分享第575天第687篇
咨询挑战本周4次，总695次
【咨询感悟】
又是一年开学季，随着孩子们的开学，家长们又要面临一系列的作业、睡觉、起床、考试等等，家长们尤其是妈妈们的焦虑再度被唤起，开始因为孩子的各种行为和状况发愁，甚至开始和孩子冲突、吵架…
今天晚上的课堂上，看到妈妈们提出的那么多问题，就能够明显感觉到妈妈们内在的焦虑，为了一些大大小小的事情发愁，感觉到手足无措…
妈妈们总在不停的抱怨孩子，感觉是孩子错了，孩子这不好那不好，认为是孩子出了问题。
其实，真正的问题不一定是孩子，而是妈妈们的情绪，或者妈妈们对事件的看法。所以，妈妈们需要学习调整自己的情绪，调整自己的想法，而不是一味的去责怪孩子…
如果每个家长都能够学习觉察管理自己的情绪，问题就减少一大半，或者问题解决了一大半。
祝福所有的父母和孩子开学愉快！
2021.9.2
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本文标题：《开学了，妈妈们又开始焦虑了》
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