10.9 祭于公，不宿肉。祭肉不出三日。出三日，不食之矣。食不语，寝不言。虽疏食菜羹，瓜祭，必齐如也。
公祭分得的肉，当天就分赐出去，不可过夜。家祭用的肉呢，不要超过三天。超过了三天，就不能吃了。
“食不语”，是儒家挺看重的一个规矩，不要边吃东西边说话。
“寝不言”，睡觉的时候不说话。睡觉则平心静气，不说事，不想事，安然入睡。
孔子吃饭，哪怕是蔬食菜羹那么简单的比较“差”的食物，他也一定要先祭，和斋戒祭祀一样虔诚。
中国人祭的，感谢的，不是神，不是主，是祖先，是发现这些食物可以食用、可以种植、可以养殖，特别是发明用火烹饪食物，使人类告别茹毛饮血、免于疾病的圣贤。
《礼记》说“礼始于饮食”，今天的一切，不是神赐给我们的，是一代代祖先赐给我们的，就从饮食开始。
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