来自高珊珊践行第15天作业         《挑挑自己2016年

一、2016所犯毛病

目标达成的效果不明确、未设定具体实施办法、

1】减肥

2】24:00前睡觉

3】储蓄

反思：想一出是一出、减肥管不住嘴、追剧舍不得睡、花销剁手如流水。舒服眼前一秒，后悔莫及一年。

二、2017刻意练习

1】用英语

2】50+、300天

3】储蓄

三、目标设定+实施计划+辅助工具

1】英语，每一一说，10:00前领任务、抄写完成，17:00前生疏单词+语音练习发给自己，留作成长轨迹，21:00前打卡分享、睡前复盘老师讲解的关键点，参照自检发音。

每周三复习上周学习内容，背诵流利！

2】11:30前“老张”作业领取，写作思路思考，“输入”与“输出”，结合得到App，笑来老师课程，每月一本书（根据兴趣，类别不限），睡前完成作业打卡。每天给同学点赞10+，点评3+。

3】月薪规划、周预算、日记账，

下载愿望记账，设置各项费用预算，+特殊事件预算。

每周一总结上周流水，反思异常消费是否合理支出。

每月3号之前做上月消费小结。