《如果父母这样支持我就好了》，该书由两位美国心理学界的翘楚：克里斯.瑟伯博士和亨德里.魏辛格博士联袂打造。
他们倾注多年专业智慧，从曾辅导过的数千名学生中提炼精髓，以通俗易懂的案例，生动展现了父母如何精准地支持孩子，在避免施加有害压力的同时，引领孩子迈向成功。
区别于一些传统家庭教育书籍，本书并非单纯讲授教育方法，而是深刻洞察并提出父母要做出改变的理念。
也不仅仅是通过案例揭示给孩子施加压力有害，而是通过一套科学的方法论，指导父母以正确的方式为孩子提供坚实后盾，助力孩子成就未来。
本书的核心，在于引导从压力型父母向支持型父母的转变。书中诸多洞见令我深受启迪：
1.父母自我情绪管理的重要性：
父母越是能妥善调控自身焦虑，孩子的表现就会越好。多关注能控制的事情，忽略无法控制的因素。运动锻炼、充足睡眠、练习冥想等都是不错的管理情绪的方法。
2.重视过程而非结果：父母的关注点应集中在孩子的努力上，而不是结果上。将注意力从结果上转移开，不仅减少有害压力，还有益于增强孩子的坚毅品质。
3.高压力并不能提高表现：事实证明，大多数人在压力下会表现的更差，而不是更好。
4.正面期望的力量：父母应相信孩子能成功，并正确传达对孩子的期望。反之，如提前预设失败，只会适得其反。
5.保持开放的态度：
和孩子一起畅想他们未来的大学或职业规划，以及谈论他们想成为什么样的人时，要保持开放的态度，允许孩子探索多元的人生路径。
……
做为父母，我们深知自己不可能永远陪在孩子身边，我们都希望孩子能成长为思想深刻，独立自主的人。既能把自己照顾好，也能在逆境中重整旗鼓。
这本书告诉我们：
通过巧妙施加健康的压力，促进孩子的发展，帮助他们做好准备，不断地向上生长，取得成功。即使将来我们不在身边的时候，也是如此。
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