发球-2

所有的发球准备，都是为了最后击球。

最重要的环节是，击球的时候，一定要抬头向上顶住、眼睛看球，下巴向上抬，往上打，不要低头（下网）

之后要发球进场，是跳进去的？还是转进去？大部分采用发球后跳进去的动作。为什么？进场更快，准备的更快，加速的更快；让肩膀转过来后停住，肘向上甩（甩鞭子），跳起来产生平衡，后脚翘起来

先想象把球发到哪个点，然后去实现它。

发球有一个生物运动协调链，脚（蹬地）——膝盖（弯膝，抢篮板的感觉）——髋（左髋顶出来）——肩（靠腹肌带动转）——肘——手臂——手腕——球拍。如果一个链条段了，不连续，发力链条就断了。

发球和扔球（不是推球）的概念一模一样。棒球，转肩、蹬地。

发球有三种：平击、上旋、侧旋。一发都要用。抛球都抛一样的（隐蔽），靠拍面接触球的角度，决定了它的旋转。

平击：拍面击打球的中后部，挥拍轨迹是向前、向下。

侧旋：大约击打球体3点钟方向，挥拍轨迹是从右上方到左下方切削击球。

上旋：击球点相对后一点，下蹲多一点，腰下来，击球点就变了，击打左下到右上，由7点方向向1至2点方向发球。