自律

  今天我们一起学习了自律，也听了大家对自律的理解与看法！

  那么我也来说说自己对自律的理解和看法吧！自律，说白了就是自我控制的能力！也是一种毅力的考验！那么我们要怎么学会自我控制呢？

  1.增强长期目标  锁定目标不被任何诱惑迷倒！就像人的一生，说长很长，说短也短，老话说的好，少年时代不努力，老了想努力也没机会了！要知道先苦后甜的道理！把挡在前面的诱惑当做完成目标之后的奖励……

  2.训练自我控制  比如我我要减肥，在美食面前要时刻提醒自己控制好自己，才能达成目标！克制自己，多想想自己的目标！

  3.减小短期诱惑  比如我的目标是我要在武汉买房，可是现在我又想花个几千块去买个苹果手机，在着买一台车，这时我要想想我的房子，手机只是一个通讯工具，我要为我的幸福小屋去努力，去控制自己！有了钱，以后什么都可以享受！

  小结  自律就是自我控制，考验一个人的毅力，在诱惑面前绝不低头！