中国古代一般一天就吃两顿饭，哪有那么多粮食吃三顿。你可以查查清宫皇帝一天吃几顿，我记得也就是两顿。这个一日三餐的说法应该是个舶来品，我好像是都上高中了，才听我爸念报纸说科学家说要早上吃饱中午吃好晚上吃少。吃饭这个事只要你适应了，什么时候吃都行。广东沿海等省份，都是夜生活丰富，早上吃早茶都跑九十点去了，咋早吃饱晚吃少啊！不必教条，有条件就等饿了再吃，没条件就一顿吃饱了也行。不暴饮暴食就行。要健康要长寿。
中国古代一般一天就吃两顿饭，哪有那么多粮食吃三顿。你可以查查清宫皇帝一天吃几顿，我记得也就是两顿。这个一日三餐的说法应该是个舶来品，我好像是都上高中了，才听我爸念报纸说科学家说要早上吃饱中午吃好晚上吃少。吃饭这个事只要你适应了，什么时候吃都行。广东沿海等省份，都是夜生活丰富，早上吃早茶都跑九十点去了，咋早吃饱晚吃少啊！不必教条，有条件就等饿了再吃，没条件就一顿吃饱了也行。不暴饮暴食就行。要健康要长寿。
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本文标题：吃饭与健康
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