第七章深深地进入你的体内

2019.12.14

        当我们把注意力全部集中在我们的呼吸上，我们去感受我们身体的时候，并投入到这种感觉上，和她融为一体，这时候我们的内在身体已经不存在了，他可能超越了我们的身体，当我们把注意力深深地集中在我们的内在身体上，它的源头其实就是气，此刻我们处于一个绝对的静止状态，我们已经超越了我们的内在身体，超越了气，来到一个无形的源头，也就是为显化状态达到一个合一的状态，在我们的日常生活中，我们需要做这样的修炼，不要100%的把我们的注意力放在外部的世界和我们的思维上，让内在保持一些注意力，当我们做一些日常活动的时候，与人交往，或者与大自然接触的时候去感受我们的内在身体，去感受我们体内深处的宁静，将体内的大门打开，我们能深深地感受到生活中一种深深的平衡感，一种宁静状态。