今天看到一位简友的文章，谈到了没有时间读书怎么办？
简友建议每天早起半个小时，晚睡半个小时。这个方法我打心眼儿里觉得好，对我来说可操作性强，所以我想从今天开始改变，从今天开始为自己的目标而努力。
他还谈到了读书的有效性，要么记住其中的一句话，这和我今天在小红书上看到的一个视频不谋而合；要么因为读了这本书做出一项改变。
他还提到了读书没有让人发生改变的原因是:没有达到量的积累。就像准备减肥，每天只跑100m，是达不到减肥效果的，因为这个运动量还没达到让脂肪燃烧的目的。所以要想在某一个问题上找到答案，只读一本书是不行的。
……
他的观点很新颖，也很实在。我果断关注了他。
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本文标题：改变
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