加入泽宇读书会，读“儿童时间管理手册” ，第43/100读书心得
一谈到手机时，父母和孩子的矛盾和冲突常常发生。
当谈到手机，不同家长有不同的处理方法：
一些家长可能会强制不让他玩，孩子就看着大人一直在用手机，自己不能玩，看一下就有可能挨骂或挨揍。孩子心里不高兴，但是敢怒不敢言。凭什么我不能玩，你们大人可以玩啊？
有些孩子不给手机就发脾气，父母没办法只好妥协让他玩。孩子通过发脾气获得了手机，那之后他就会经常用这个方法。父母就不容易去引导孩子。
一些家长是让他玩，同时担心眼睛，一看孩子玩太久了就直接叫停，孩子总是不高兴的结束。孩子搞不清楚到底可以玩多久，什么时候可以玩，完全是靠父母一句话。
还有的家长是看孩子作业做完了，复习好了，或者考试考得不错，就让玩一下。以学习的结果为标准，孩子会学习到学习是为了获得玩手机。
随着社会的发展，电子产品越来越普遍，走在大街上付款都直接用到手机，谁不会智能手机，谁就可能寸步难行。家长了解电子产品的重要性，但是担心孩子自控力不够，容易迷恋，对视力有害。
既然不可避免，就要想办法让孩子学会管理它，让它在孩子的成长中有序存在。只要我们能提前制定规则，安排好时间，手机是最能培养孩子自制力的方式之一。
如何培养孩子管理手机能力，遵循三个原则：“三时一定一通”。
1. 玩多长时间（时长）
和孩子讨论好一天或一周最多可以使用手机的时间，如周一至周五上学时间每天最多玩1小时，周六、周日假期时间每天最多玩两个小时，每次玩游戏的时间是30分钟；两次玩游戏的时间中间至少要休息15分钟，休息时不要使用眼睛。
2. 什么时候玩（何时）
放在完成每天的任务，包括学习，洗漱等之后，如果完成这些任务离睡觉时间不到1小时，就要提前和孩子商量好解决的办法。
3. 延长规则（延时）
开始玩游戏时，让孩子调好时间定时器，每次定时30分钟，只要定时器响了就要停止游戏。如果到时间了孩子不想停止游戏，每延长5分钟，就要取消一次游戏（每次是30分钟）
这里关于时间的约定要清晰，同时一定要和孩子商量好，确定好，我和儿子的约定是超时1分钟下次就要减掉3分钟，以此类推。可以根据自己的情况去调整，毕竟我们的目的是培养孩子的时间观念和自制力。
4.平静坚定（一定）：当孩子玩“手机”到时间了还不停止，也不愿意遵守规则，甚至还发脾气等，家长要做到暂时不要理会孩子，先处理好自己的情绪，然后再和孩子沟通。
5.和孩子沟通（一通）：家长平静后，再去帮助孩子平静下来，双方冷静下来再一起沟通游戏规则。
切记：家长和孩子的约定通常都要说明“先试行一周”，随时和孩子沟通、调整。另外，要给孩子犯错的机会，不要以为制定了规则，孩子就会自觉遵守。
作者：小鱼儿
人生箴言：未来的你一定会感谢现在拼命努力的你！
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