周末闲言碎语

多数的痛苦来源于外界的评价和环境认知与你原有的认知体系产生违背，本能的情绪会让你产生认知偏差，如果你没有和外界去打成平手且无力去改变只能顺从的时候你就只能是自己内心痛苦。

世上向来没有感同身受这回事，每个人的体验不一样，对痛苦的耐受能力也不一样，所以当你对外界倾诉痛苦，别人不一定能听懂你痛苦，有可能还会断章取义以为你是对人的不满。

所以，当你因为外界的人和事痛苦的时候，一定要冷静下来看清楚自己痛苦的具体原因，而不是着急去否定或者反抗。

更不要到处去讲自己的痛苦，外界的同情和支援并不能给你带来任何情绪上的缓解，你还不如沉下心快速适应下来。要说身在职场也有各种身不由己，你不能改变环境就只能先改变心态。

如果真的严重不合，倒是可以跳出去寻找新的环境。