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一天中,要把重要的事情早一点做完

一天中,要把重要的事情早一点做完

作者: 十八点心理 | 来源:发表于2022-04-23 15:04 被阅读0次

    要把重要的事情早一点做完很重要。有时候发现自己有一个毛病,就是容易偷懒,就是有些本来早上要做的事情,结果一直拖到后面还是没有做,而且越往后,压力会越大,因为本身其它的事情也会出现。

    人如果每一天只做一件事,那么还是很简单的,如果要做很多事情,那么对于自己的压力就很大了,因为考虑的就多了,考虑多了,是很消耗精力和心力的。

    人生匆匆几十年,如果最后一事无成,这对自己来说也是比较可悲的,这时候就需要自己不断去觉察目前的处境是怎么样的,如果处境不好,需要及时做出调整。

    决定一个人的变化不是睡得有多晚,而是能够起来有多早。起早有一个好处,就是能够有空余的时间做自己的事情,而且把自己认为重要的事情给做完。在早起的那一刻,就需要前一天晚上早一点睡觉,不然起床还是比较困难的,人的精力都是有限的,如何保持自己的精力能够充沛起来,这是非常关键的。

    有些人早起后看书阅读、运动健身、直播讲课、写作录视频、回复邮件、专攻某一项兴趣爱好等等,把一天中自己认为非常重要的事情给做完,那一刻就会觉得自己的时间真的是赚了。当别人刚刚起床,自己已经做完了这么多事情,顿时人生充满了自信。

    起早对于很多人来说,是一件比较困难的事情,但是早起的感觉是很舒适的。在早起后,自己的身体状态和精神状态会随着清晨的平静缓慢打开,在那一刻感受生活的美好。

    所以这时候遇到一个问题:早起要做什么?是当天要想呢还是第二天要想呢?

    相信很多人都有外出旅行的经历,当前一天晚上定好第二天要早一点出发,那么就会定好闹钟,等待第二天的来临,就会有一种期待感。对于我们来说,自己是否有期待感呢?有了期待后,就会早起方便。

    所以这时候,我们在前一天晚上睡觉前,给自己确定第二天早上起来应该要做什么?可以写下来,到了第二天早上起来,洗漱完毕,就根据前一天制定的日程表,进行操作。这种操作不用去再次思考自己应该要做什么,而是自己去做。

    比如第二天早上起来要跑步3公里、要写一篇1000字的文章、要录制一个视频、要看书20页等等。越详细越好,越量化越好,就这样在第二天早上起来后直接去执行完成。

    当自己能够把清单上的任务完成后,自己就会产生一种成就感,这种成就感会带来一天美好的精气神。有些秘密是大佬不愿意说的,但是能够明白他们背后肯定有一套自己的做事的底层逻辑,这种底层逻辑一般他们不会说,或者说了很多人也不愿意去听和实行。

    一天的时间只有24小时,不可能是24小时零一秒,超过了那一秒,已经是第二天了。如何在有限的时间,创造更多的可能性,这就需要自己的时间优化能力了。不停地优化,从而随着时间的积累,自己就在人群中开始变得鹤立鸡群。这就是早一点把事情做完的收获所在。

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