从一次咳嗽中感悟新知

自从成为中医粉后，就不放过每一次难得的生病机会，希望从自身真切的感受中去理解和体悟学到的中医知识，真正的理解其中的奥妙。

前几天我经历了一次深刻的咳到怀疑人生的咳嗽的折磨，但是我感谢苍天让我在此时经历这次疾病，从中反思我当下的生活习惯和心理状态出了问题，体悟黄帝内针的奇妙。

生病的经历

前几天感冒咳嗽，期初，因为在备孕中，不确定是否已经中奖，没敢冒然做处理。如果是平常，此时泡脚、艾灸、针灸等各种方法都能够搞定，但是心有顾忌，就任其发展了，其实也是抱有侥幸心理，想着注意点不要再受凉，再加上内针法则按揉，说不定两天就好了。

但是，悲剧，咳嗽愈发严重，因为咳嗽剧烈，担心万一中奖，那么剧烈的咳嗽对身体也是不好的，就去找附近口碑还不错的中医把脉开药吃，大夫诊断有胃火，其他心脾肺肾都虚，有一点点滑脉，因为疾病也会影响脉象不能确定是否怀孕，保险起见按照怀孕来开药。遗憾的是喝了两天汤药却越来越严重，特别是晚上临睡十点多到一点多之间，咳个不停，无法入睡，肺都要咳出来。吃药第二天晚上咳的几乎一晚上没睡，实在无法忍受，半夜又到中医院看了急诊，医生也很无奈的样子，开了一个镇咳的西药片和止咳糖浆。唉，真是有病乱投医的赶脚，心里也没抱多大希望，吃一次就没再吃了。

杯具发生了……

下午见红了，悲剧的是，不确定是咳的伤了胎气还是本家亲戚来了，但是我还幻想着一丝希望，希望有奇迹出现。可是，可是，上天给我开了个大大的玩笑……

再次去找那个中医看病，豁出去了，保不了“胎儿”也得宝住我的命呀。

大夫开了方子，我看方子有点大，不放心，就发给懂药的同学过过眼，她说这是把所有止咳化痰的药一起上呀，基于我对中药开方的一点点认知，君臣佐使的原则，感觉这方子不靠谱，花了一百多大洋买回来的药权当买个明白了。

此时，基本确定是亲戚来了，最后抱有的一丝希望化为泡影。

求医不如求己

根据以往的求医经历和自己学习的中医知识和技能，这次的咳嗽，求医不如求己。

开始自己与咳嗽玩游戏。

先在我们学习小儿推拿和中医的姐妹群里讨论研究我的咳嗽，帮我支招。特别是小樊姐，分析的特别到位，真的比某些大夫分析的更透彻更到位，飞珊给出的针灸指导针对咳嗽一步到位，大姐、莉姐和美萍也给出了建议。

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经过大家的分析和给出的方案，对付咳嗽就变得so easy!

打算针灸+食疗，撸起袖子开始干！

用黄帝内针的治疗原则6321：病在咽喉，三焦定位为上焦，经络辩证为任脉、太阴经、少阴经、厥阴经、阳明经。

为方便，直接在上肢取穴；病在中间，按男左女右取穴。

最后定位，任脉列缺、阳明经阳溪、少阴经神门、厥阴经内关（胸口不舒服，口诀“心胸内关谋”）、阳明经曲池、太阴经尺泽附近各进一针。

第一次针灸 从一次咳嗽中感悟新知 第二次针灸

一针一导引，进针后，肚子咕噜噜响了几声后放了几个屁，胸中顺畅多了，一下午都没怎么咳，晚上睡觉时还有些咳，我又如法炮制扎针。第二天白天基本不咳了，但是喉咙有点干，不用小樊姐给的药方，买了胖大海、麦冬、白芥子、黄芪泡水喝，滋阴润燥止咳。晚上仍然有一点想咳，嗓子不爽利，继续扎针，短暂留针后，拔针睡觉，安眠一晚。第三天继续泡那个滋阴水喝，一天无事。

感叹黄帝内针的神奇疗效，感恩杨真海老师和刘力红老师的伟大，把这么好的针法无私的奉献给社会，感谢我的内针老师王松鹏老师，让我这个小白到他们学校蹭课学习了这门效如桴鼓、医学难忘的针法，感谢姐妹们的关心和支招。

咳嗽引发的思考

1、饮食有节、起居有常、不妄作劳

这是《黄帝内经》开篇《上古天真论》中介绍的上古之人度百岁的养生方法，我熟读百遍，觉得自己懂了。但是在生活中常常放纵自己，晚上完全能够在十点钟之前睡觉，但是总是磨磨蹭蹭或者抱着手机到很晚，明明觉得那是不对的，是自己所反对的做法，可常常拖到很晚才睡，如若能够欣然接受这种做法也还算内心平和，可我是内疚的、惭愧的、后悔的，内心是拧巴的，伤身伤神。

在自己身体状况还好的时候，胃口好，就会贪嘴，忘记了饮食有节，或者抵不过诱惑，满足嘴巴的爽快，而不顾及脾胃的是否超负荷，最后积了胃火，也是疾病的病因之一。

2、虚邪贼风，避之有时

我笨素体较虚，就怕吹风，但是又存侥幸心理，骑电动车吹风，虽然已是很注意，当时就感觉到吹的不舒服，可是自己并没有太在意，这是这次咳嗽的病因之二。

3、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来

我老公常常说我心太小，还容易生气，学了那么多大道理，自己脾气还是那么差。没有知行合一，白学了！

以前，我对老公说的这句话很不以为然，觉得只是自己暂时没有做好，但是经过这次生病和看了三和书院优秀作业，“没有知行合一，白学了”，这句话深深的震动我了，就如六六老师说的“你念了那么多书，结果书还是书，你还是你”。学习了这么久，只是停留在嘴巴上，或者是模糊的意识中，没有行动起来。

我需要真实的改变和成长！

重要的一点是，要真正的做到内心平和，保持对情绪的敏感度，不要做情绪的奴隶。好好找“喜怒哀乐之未发”的状态，并按住其中。“养和气，养喜神”，安住于“喜怒哀乐之未发”的状态。

其次是要自律，不能放任自己做自己觉得不对的事，明明会让自己后悔的事，做到不拧巴。

4、梦与疾病

这次咳嗽，针灸后的第二天，做梦梦到有人追我，而我则跑的很快且会飞，双手向上伸着，双腿轻快还能离地飞起来。正飞的爽时，被惊醒，发现自己平躺，双手向上抻着，双腿伸开，感觉很舒畅。

醒来后，细细品这个会飞的梦，突然想到《黄帝内经·脉要精微论篇》里的经文“上盛则梦飞”，我当下的身体状态，肺气不降，胃火熏蒸，不就是上盛吗？哦，原来真的会这样，一下就明白了，梦跟疾病是相关的。

总结：

脚踏实地，把学到的知识应用的实际生活中，让自己真正成长起来，内心强大起来，身体好起来！