焦虑

人到中年，上有老下有小，担负着养家糊口，赡养老人，抚育子女的重担，很多人变得异常焦虑。

中年人又是自己身体逐渐出现问题的时期，一旦自身出现问题，似乎又助长了焦虑情绪的蔓延，想保持好的心态还真是不容易呢！

最近我家大儿一直在家，老公周末回来，看到这么大个孩子，在家整日无所事事，就忍不住为大儿的未来担忧。时不时的问他毕业后想干啥，说他需要一个稳定的工作；加上婆婆最近血压高，一直在输液；然后又发现老公自己的血压也高了，因为不想这么早就开始每天吃降压片，特意找医生开了中药调理。这一系列的事情让他也焦虑起来。

今天老公又说起他很心焦，我劝他说你心焦什么？这边老妈虽然身体不好，但老爹他俩互相照顾着，在老家不缺吃穿，不缺零花钱，日子过得简单而平静。我爸妈俩人在老家，也过得挺开心，也能照顾自己。就这双方父母健在的福气，就是很多人比不了的。

大儿刚刚完成半年的实习，还没有毕业，这段时间在家闲着，你觉得他无所事事，但他毕业后一旦正式开始工作，肯定再没时间回来常住了，你就让他安心在家住几天吧。再说你自己的血压，你改变一下不好的生活习惯，不喝或者少喝酒，再加上吃中药调理一段，肯定有效果的。

上周末加上昨天吃席，老公在家三天，前天晚上，他跟大儿进行了一次有效的沟通，父子俩聊了好多，终于不再一说话就剑拔弩张了。

记得有一句话是这样说的：缓解焦虑最好的办法就是行动。所以，珍惜当下的工作，珍惜当下拥有的一切吧！

自家种的卷心菜