你好,我是showhand。
快要到双十一了,除了是购物狂欢节,还是光棍节。
真是一个扎心的节日,不知道是谁发明的。
我想发明者的初衷是为了安抚一众单身狗受伤的心灵,因为在中国,凡是节日都会被过成情人节。以礼物开始,以炮声结束。
但是遗憾的是,如今光棍节也被过成情人节了。而且礼物更重,炮声更隆。
所以凡是平时储存了备胎的,都会在最关键的时刻,把备胎拿出来,发一炮,以度劫。
但是总是有那么一群人,每到关键的时候,就只有干着急。
每到这一天,不敢看朋友圈,不敢出门逛街,不敢刷微博......
但是又上蹿下跳,左顾右盼,看看有没有仅存且可以摘到的硕果。
遗憾的是,并没有。
于是非常想刨一个坑把自己埋了,可是又想伸出头来看看有没有可以追赶上的阳光。
伸出头来,又怕别人看到自己的囧态。
没错,这个骚鸡鸡的样子就是焦虑。
每个人都会有处于焦虑的时候,焦虑就像是一个爱使绊子的朋友,时常陪伴在我们身边,我们必须学会与焦虑相处,否则,最严重的情况下,焦虑会把我们摧毁,以致万劫不复。
每个人都有对于美好生活的向往,但是现实的实际情况和美好生活又总是有一段距离。我们担心自己无法度过这一段距离的情绪就是焦虑。
如果和佛说:“我好焦虑“。佛会说:”放下贪念,就没有焦虑的苦业“。
可是我并不是佛,不过是芸芸众生。
放下贪念,我该为自己没有贪念而焦虑了,因为在芸芸众生中,没有贪念叫 ”没有想法,没有梦想“,叫”咸鱼“。
在我看来,被叫做”咸鱼“的焦虑比达不成愿望的焦虑更多,更大,更苦。
所以,就只能退而求其次,和焦虑好好谈谈了。
一个奴隶是不会有焦虑的,因为主人会给他提供住的地方,提供可以干的活,提供吃喝,生病了主人还会给他找医生,甚至会给他找对象......
其实想想,如果不是奴隶,还真是挺诱人的。有房子,有稳定的工作,有吃喝,还有免费的医疗保险等等。
要知道,即便是很多自由人,多半都为这些事儿揪心捏。.
所以在美国南北战争之前,一些人帮助南方的黑奴逃出去,一些黑奴想要逃出去。
于是南方的奴隶主的宣传标语就变成:
北方的黑人有什么好,整日间吃不饱,穿不暖。
生病了没有人管,动不动就失业。
南方的黑人就完全不会,不会吃不饱,穿不暖,生病了有人管,永远不会失业。
可是又有什么用呢?
最后的结果还不是发生了惨烈的南北战争以结束奴隶制。
因为作为人,比安稳,安全,有依靠更重要,自由超过一切。
但是自由是有代价的,焦虑就是其中之一。
自由了,自己的一切事情都必须自己为自己负责,于是就有了自己想要的,有了自己想要的,又感觉实现不了,焦虑就应运而生。
焦虑由自由而生,可以说是一个美妙的代价。
可是美妙的人生不能止于焦虑,而应该从焦虑出发。
我们对于一件事情会发生或者不会发生而焦虑,是一个自由生命对于自己生命负责而发出的信号。
但是我们不能总是焦虑,甚至止于焦虑,因为焦虑并不能解决问题。
当焦虑时,首先一点是看看自己想要达到愿望是什么?展望一下未来。
其次是仔细审视自己当下的情况,客观的去看,认认真真的去了解自己的情况,千万千万不要欺骗自己。
再次是想想看达成目标一共需要做什么,怎么做,分几步,每一步怎么做?大胆的去想,反正想想也不会有什么代价。
最后是去实践,我们的愿望是在某一个很远地方的。我们只知道愿望的方向,并不知道去向愿望的路上有几座山,会不会有陷阱,会不会有吃人的老虎。
但是一定要去实践,马上实践,因为不做,肯定不会成,越迟实践,越难做。
今天一个朋友和我说她想创业,可是担心创业非常困难,而且会遇到挫折。去年就有这个想法了,可是一直没做。对面这种情况,如果不是朋友,我实在有点懒得分析利弊。
虽然每个人都会有焦虑,而且大家对于焦虑通常都是谈虎色变。
但是我觉得对于每个人来说,焦虑都是一种财富,一种混沌的财富。
如果我们把焦虑的事情,理清楚了,我们就可以从焦虑的事情中获得滋养。
一个人焦虑,说明他还有对于美好生活的向往。但是苦于混沌之中,不了解自己当下的情况,也没有去了解怎么实现。
回到文章开头的案例,一个单身狗因为无法摆脱单身而焦虑。
说明他还是有对于美好爱情抑或是美好婚姻的向往,这样子挺好的。
只要把这个愿望理出来,按照步骤,努力的去实现它就好了。
我们最想要的东西就躲在焦虑里,和焦虑好好谈谈,让它交出来。
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