幸福的人一生被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。
如果不是做了老师，我想我不会这般深切地感受到原生家庭带给一个孩子的自卑和怯懦。可悲的是父母往往没有意识到自己无意之中的细小举动，带给孩子的心理创伤。这些创伤在我看来，属于慢性暗伤。它不会一下子把孩子伤害的体无完肤，但是它会通过我们肉眼看不见的伤害慢慢根植在孩子的内心深处。
每个班级近60个孩子，只需要看孩子的眼睛，便知道那些孩子是在爱中成长，哪些孩子是在忽略中被迫懂事，哪些孩子正在暗中收拾自己的伤口，一边担心着被人看到，一边又渴望着能照进来一束光。被迫懂事的孩子，眼睛里常常充满的是怯懦，这类孩子很难在集体中感受存在感。那种眼神是诚惶诚恐，是小心翼翼，也是患得患失。心里有伤的孩子，在青春期表现的颇为叛逆。这种叛逆很多时候又把伤害指向了父母，指向了这个带给他一生创伤的原生家庭。
从事这个职业的第十年，我更加深信好妈妈胜过好老师，深信孩子是父母的缩影。一个不交作业的孩子，父母的作业完成起来也令人堪忧。每每需要家长完成某项任务时，心里都默默为几位家长捏了把汗。每每需要家长协助孩子完成某项任务时，心里更是为孩子捏把汗。
我看见过原生家庭带给一个人的创伤，但是一个人决不能把自己成长中遇到的所有问题都推给原生家庭。因为在漫长的成长过程中，每个人都有均等的第二次成长的机会。
《走出原生家庭创伤》中说，“勇气、毅力、同理心，再加上对自己的诚实，是我们在重新成长之路上的最佳伴侣。”
在此也想和屏幕另一端的你分享这本书中介绍到的练习方法：
用温柔而坚定之声代替自我批判之声
找一个让你能感受到轻微到中度负面情绪的激活点，闭上眼睛，把自己带到那个激活点的回忆中去。在回忆中问问自己：如果现在遭遇到此情此景的人不是我，而是我的孩子（或者未来的孩子）、我的爱人（或者未来的爱人）、我的挚友，总之是一个我非常关爱、非常在乎的人，我会对他（她）说什么呢？把你的回答记录下来，大声地读几遍。然后问问自己，在听了这些温柔而坚定的话之后，你的心情又变得怎样呢？
把你的回答记录在表中。
像这样可操作的心理治疗方法书中还有很多，如果你愿意给自己或者给孩子一个重新开始自我成长的机会，不妨读读这本心理学书籍《走出原生家庭创伤》。
“每个人天生都有自我愈合和重新成长的能力。这些力量将会推动你走出“永恒的受害者”模式，重新找回内心的智慧与韧性。你有权利，也有能力，改写自己的人生篇章。”
把爱的电量切实地输送给孩子，身体力行，严格规则，培养孩子的边界感。疗愈孩子的同时，相信你也会走上自我疗愈之路。
晚安吧@明天也要用力去爱的你
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