分享一个我最近一段时间感悟特别深的体会

今天听谢量，他说了一个小故事，我特别有体会。

『今天我看到有一个同学在分享说跟他妈妈对抗的时候，心里很烦躁，然后就想躺平。

后来他突然想到说，我要接纳自己躺平。

当他开始接纳自己躺平的时候，他突然就不想躺平了。

他获得了一个力量，重新站起来、重新去做事情。

我就特别恭喜他，我说：你看你在接纳自己的过程当中，你得到了一个动力。我觉得没有人是圣人，我们都是在不断让自己变得更轻，然后更有力量，更轻松，更美好的过程中，而不会有人做到真的没有情绪。』

我在练习这种感受。