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今天把拖了有半年的普拉提骑行文章写完了，想想一直拖的原因是自己不是很知道怎么下手写，没有很清晰的思路，然后答应了别人要写，现在实在拖不下去了，然后去硬着头皮开始写了，然后静下心来仔细想想，还是有一些思路的，自己也不擅长写啥天花乱坠的文章，就言简意赅地先把框架大好了，大体的思路文字都弄好了后续就再花时间润色润色，再弄上一些图片，成品就出来了。

想想自己是有能力写上一些这样的文章的，但鉴于一直没有行动，就荒废了，包括一直想弄的知乎和小红书，也一直荒废在了那里，有一些时间，也有一些想法，就是没有实施下去。

再想想自己要是开工作室，也是要靠自己引流的，线上引流无非就是这些方式，然后现在就要开始做铺垫了，而且有感觉刚开始做的时候，可能没有什么想法和思路，但做着做着思路什么的就打开了，会发现有更多的东西可以去做了，然后就会越来越来劲。

上午去骑行练了一下，自己一个人骑就很容易打酱油，自己挺难push自己的，也没有那种骑行的氛围，还是喜欢大家一起团练，团练里面有很多很厉害的人，我的目标就是跟上他们不掉队就行了，常常在这个一直跟着的过程，自己的边界就越来越提高了，想起很多年前在广州的一次骑行，在广州大学城，晚上路上一辆汽车都没有，那边固定每周都会有骑行比赛，在那种氛围里面，男性最原始的竞争意识就会被激发出来，然后越会看到自己和同性的差距，就更加知道努力的方向了，想想之前有几次骑行比赛，真的是有心无力，身体跟不上没有办法，就像很多人跟不上我的节奏，我同样也跟不上别人的节奏，最好的努力就是落实到每一天，功在平时，还是挺想尝尝可以跟着大部队一起练练，找找氛围。

最近两次骑行完状态都特别好，感觉整个人很轻，身体比较通透，然后就很想去练力量，整个人情绪会比较平静，也很耐得下心来做平时做不了的事情。挺好的，持续下去。

今天在屋子里面洗了所有的衣服，吸尘器打扫了一下，简单地收拾了一下屋子，整个人的感觉就完全不一样了，心里面会有一种富足的感觉。

今天也是第一次去体验做脸，一直都想试试，也一直没有安排上日常，今天在女票的推动下终于去了，感受到了做脸是一种什么样的感觉，确实蛮享受的，脸做完摸起来润滑了很多，人会有一种微微自信的感觉，如果鼻子两边有蛮多东西，其实自我感觉是不太好的，做脸的这件事情可以让自我感觉比较良好，在现代社会里面自我感觉良好是一件蛮重要的事情，它可以支撑你去做很多很多事情，即使实力水平就是那样，也像是穿了一件很合适的衣服，自我感觉很良好。

生活感觉慢慢多样性了一点，体验了阿姨来打扫家里面，体验了做脸，还会去体验越来越多的事情，蛮期待的。