一
这几天情绪低落到了极点，脑子要炸了，心要死了，我什么也不知道了。我陷在这样的情绪里出不来了，我好像在这样的情绪里也不想出来了，我觉得这样的氛围对于我来说很安全。我很害怕，我不知道从这个情绪里出来，又会有什么样的事情在等着我，把我打回原型。
我不知道该做什么，我想离开这个地方，我想去一个没有人的地方。我想自己慢慢的给自己疗伤。
我就像一只刚刚出生的小鸟，不能承受任何的风吹雨打。我好想把自己打碎，再重新组装起来，成为一个不一样的人。
我总是会看见自己内心的小孩，她一个人蹲在地上，双手抱着自己的头。她害怕，她害怕不知道什么时候就会从旁边抡过来两只大大的拳头。她时刻在防备着，她什么都没有做，她没想去伤害别人，她只是在保护着自己。但是她太脆弱了，她可能连自己也保护不了了。也许她就要被别人打入万丈深渊了，她的身体慢慢的向下沉，不知道她会掉落在什么地方。没有人会在乎。
二
我太痛苦了，我找到了李金玲老师。我告诉她，我内心的小孩要掉到深渊里了，我救不了她了。
老师告诉我让我去陪着“她”。可是我很怕“她”，我觉得“她”不愿意听我的，也不愿意跟我一起走，我觉得我一靠近“她”，“她”就要攻击我。
老师说，让我远远的陪着“她”，但是我看到“她”要掉下去了，要掉到黑洞里了，我很想拽住“她”。
老师说，你有什么样的故事要讲给我听吗，我很愿意听你的故事。我给老师讲了我的爸爸，讲了我的老公。
老师问我，“你对自己好吗”。我说，“我对其他的人很好，对自己不好。我怕对自己好，别的人会说我。我很害怕别人对我有不好的评价，我特别痛苦，我觉得我是对的，但是为什么别人就是不能肯定我”。
老师接着我问，“如果别人就是不能肯定你，你还会维护自己吗”。我说，“会的，因为我就是我，我跟别人不一样”。
老师让我大声的说“我就是我，我跟别人不一样”。我一开始说的声音很小，可是慢慢的我大声的喊出来“我就是我，我跟别人不一样”。我一遍遍的喊，大声的喊，直到自己泪流满面。
老师让我再去看看自己内心的小孩，我发现“她”站起来了，“她”愿意把“她”的手交给我了。我把“她”从那个阴暗的地方带出来，我把“她”的手放在我的心上，让“她”感受我的心跳。我告诉她“我爱她，我永远都不会抛弃她，永远都会跟她在一起，一直到永远永远”。
做完这些，我觉得心情好多了，突然觉得自己是一个完整的人了，那个小孩不用在外面流浪了，她回到我的身体里了。我觉得我不用再去找一个什么白马王子来爱我了，不用要求别人对我不离不弃了。
因为我找到了一个人可以一直爱我，对我不离不弃。那个人就是我自己。
我就是我，我跟别人不一样，我会永远爱自己，永远不会离开自己。
未来总是美好的
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