别让“不好意思”限制你

别让“不好意思”限制你

“不好意思”这个词我们并不感到陌生，总有人说“不好意思”。当我听到别人对我说“不好意思”，我又对别人说了“不好意思”。“不好意思”身边无数人说过无数次，自己也是无数人中的一份子。毫无疑问，“不好意思”仿佛成了我们这个年纪的口头禅。

一句“不好意思”貌似不屑一顾，几次“不好意思”似乎习以为常，“不好意思”也会变成蝴蝶效应影响生活，有了解到社会心理学家们将难以正确认识到“自我”的这个心理现象称为“苏东坡效应”。

这让我想起来了有这样一个姑娘，她胖胖的、高高的，开学第一眼见到她，在我心里她是安静、温和、腼腆的，慢慢的发现她也是喜欢热闹的。可她却总是不自信，晚上去跑步，在宿舍里吵吵着要减肥，看到室友们都有一双大眼睛，就说寒假要割双眼皮。果真再次见到她时，已经转过专业的她，顶着大大的眼睛和人说交谈时落落大方，仿佛换了个人。不知道是否因为她的体重还是她的眼睛带来的自信，自己再见到她时，感觉她整个人都不一样了。原来玩的比较好的室友调侃道：谁谁谁有了双眼皮，都敢在朋友圈晒自己的照片了！我忍不住去想：“不好意思”是不是不自信呢？这个姑娘是“不好意思”的代表人物之一。

去商场购物免不了要看到导购们，我们很容易被误导，被导购的话所吸引，有时即使不需要或者说没多大用处，但还是被导购的热情所吸引，自己主动接受这个商品。那时的你是不是说，自己的“不好意思哈”。

别让“不好意思”限制你

如何克服不好意思

①突出自己，挑前面的位置坐

在各种形式聚会中、各种类型课堂中，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排的座位的人都希望自己不会太显眼，而怕坐前面受人瞩目的原因是，缺乏自信。坐前面建立自信，因为敢为人先、敢向人前，将自己置于众目睽睽之下就必须有足够的勇气和胆量，久之，这种行为成了习惯。

②睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格、透露出情感、传递出微妙的信息。正视别人是积极心态的反映、自信的象征，更是个人魅力的展示。

③昂首挺胸

心理学家认为人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系，懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作、以及对别人不愉快感受的反映。步伐轻快、敏捷、身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自信滋生。

④练习当众发言

面对大庭广众讲话需要巨大的勇气和胆量，培养锻炼自信的重要途径。

最后我想对大家说，也对自己说：做人狠一点，别“不好意思”；做事快一点，别“不好意思”；做时代的强者，别“不好意思”。