一句话分享：想都是问题，做才是答案！
10年之后，你会过着怎样的生活？
有个理论说，任何一个行业，你只要用心专研和践行十年，都会成为那个行业的专家。所以，十年前，当我开始学习心理学学习家庭教育的时候，孩子沉迷网络游戏无法自拔，对其他所有人的教诲置若罔闻，但是十年后的今天，他成为了一名大学生，进入了一个理想的大学学习。最近，他在计划未来将要考研，而且希望能够到更高的学府去深造，甚至把眼光放在了国外那种世界排名更高的学府，他对自己职业的规划已经到了五年之后甚至更远，孩子的做法也在激励着我不断追求更高的层次，虽然未来的我们在物理空间上可能不会在一起，但是我知道我们的心在一起，他对自己的未来如此充满信心和动力，也激发了我的信心和勇气。
所以，人生如果以十年为一个计算周期的话，我在接下来的十年又会是什么样子的呢？
一、持续写作十年，徜徉流连文字的海洋
那时的我已经持续写作十年。在这十年之间，我阅读了无数本书，也写了很多的书评和听书稿以及很多的文章。在心理方面的成就也是斐然。
每天输出3000字的习惯已然成为我每天必做的事情。在写作中，我不仅找到了让我为之一生努力的方向，也让我感受到曾经令我痛不欲生、悲愤交加的事情都成为我人生不可多得的一份财富。对于那些经历的复盘，我从中得到了很多的启发，也改变了我人生的方向。
因为每天都要输出一定数量的文字，所以，需要不断地思考和输入，为此，我每天都在听书和阅读，起初，我的阅读是带着很强烈的功利目的，所以，内心的焦躁和不安常常导致自己无法安静下来，但是内心总是有个声音在说，你没必要担忧太多。没有人能够阻挡你前进的脚步，只要你愿意去为之努力和付出。
写作实际上就跟说话和睡觉一样，不需要给自己太多的限制和约束。父母或者领导曾经对我的那些限制，要么是出于对未来的不确定，要么是对于工作过程中必要的管理手段，对于这些经历，在我的意识中，就像是开车在城市中的红绿灯一样，对我在写作上的影响已经微乎其微，不必太在意了。
通过各种形式的文字输入和输出，我与不同的人在深度交流，也在用自己的文字传递出很温暖和很有力量的文字，虽然不知道都有什么人获益，也不知道对他们的人生改变起到了哪些作用，但是，写作就像一座桥梁，让十年之后的我对于持续写作这件事赞叹不已。
二、持续运动十年，塑造年轻自信的模样
在这十年的时间里，运动成为我生活的重要组成部分。为了保持活力的状态，我选择了很多种方式，比如：瑜伽、快走、游泳、搏击、打球等项目。这些运动不仅让我的身体得到了很好的锻炼，也让我在运动中磨练了意志，强化了信心，让我在运动中得到了无穷的快乐。
最近有个新闻让我很是触动。《人世间》里的张丽娟在得知自己身患癌症，肚子里的孩子并没有受到影响，于是果断地放弃治疗，想让这个孩子能够有机会看看这个世界。她为了孩子舍弃了自己的生命，但是没有妈妈陪伴长大的孩子能够却从此得不到妈妈的关爱，这份残缺实在是令人遗憾。
想要作为一个好妈妈，除了拥有一个健康的身体以及稳定的情绪，要是再加上积极乐观的心态等，那么对于一个孩子来说，他就有了稳定而坚固的“大本营”。所以，保持健康的身心，也是我在今后十年要重点关注的地方。
怎么才能达到这个目标呢？最好的选择无外乎运动。
虽然我已经坚持了很长时间的瑜伽练习，但是欠缺了足够数量的有氧运动，就感觉体能有些跟不上了。以前总是觉得运动没有时间，它会占用我大量的学习时间。但是整天坐在那儿学习，实际上的效果也是很有限的。
最近，我开始尝试在一些公园路况较好的健身步道上快步行走。因为道路比较平稳不用操心安全问题，于是可以边走边听课，达到了既锻炼身体，有节省时间听课的效果。同时也可以在空气清新的地方放松。
每次走完后，出了很多汗，但是内心却十分充实和愉悦，不再像以往那样，无法安定地一次性听完整堂课。每个人都会选择各种各样的生活方式和运动方式，但是这种边听课边快走的方式则让我的身心都得到了锻炼。
我练习正念的时间还不长，但是通过一段时间的练习，我发觉自己在控制情绪、调整心态方面得到了很大的改善。正念练习也会成为我长期坚持的一个好的习惯。因为正念最基本的一个要求就是让我们学会将心安住在当下，让每个当下都成为我们生命最美好的那一刻。
每个人都有着各种各样的遗憾，没有能够做到完美，但是我们可以塑造自信的模样，我看多很多又有实力有自信的女性，她们在驰骋职场的同时，也不忘记管理好自己的形象。这也是我努力的方向。曾经的我，因为各种各样的原因，疏忽了对自己的形象管理，这也导致我的信心有所不足。但是运动则是效果最好的一个方式，我会持续下去。
三、持续助人自助，为社会、为他人传播正能量
在今后的十年里，我在不遗余力地传播心理学方面的知识，帮助那些对未来失去信心恢复前进的动力，帮助那些在人生中遭遇挫折的人们勇敢面对困难，既能够从心理上对那些需要帮助的人得到心理的扶持，也能在物质上筹措到一定的物质援助。
韦唯有首歌叫《爱的奉献》。在歌中唱到：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间，这是心的呼唤，这是爱的奉献，这是人间的春风，幸福之花处处开遍......”我很喜欢这段歌词。
在孩子成长的这么多年来，我确实受到了外界很多人的帮助。不光是家人，还有朋友、老师等。没有他们的大力支持，很多事情，我都是无法完成的。
我觉得自己收获了很多的爱，同时，我也想把这份爱传递出去。
但是助人要是需要有专业的技术和团队支持的，需要有相应的人员和技术的配合，这样才能让助人的效果达到最优化。所以，在这十年里，是我强化个人专业素养和构建团队的重要十年。
“相信自己，一切皆有可能。”这句话作为激励我十年的一句深入我心的金句。我会全力以赴地创造我想要的富足和美好未来。
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