我喜欢，有所期待

图片发自手机

小时候，最幸福的事情就是过年了。刚入腊月，心里就开始变得很甜。盼着那个有压岁钱，有新衣服，有好吃的以及可以串亲访友的日子。

能忆起那时候小小的自己，数着日子，看着日历，心里默默倒计时。越靠近，再靠近，点点的幸福之感无限蔓延。

越长大，越发现，最幸福的时候，是期待一件事情的时候。

在期待它来临的日子，满怀憧憬，心旌摇曳，仿佛怀里揣着宝，又好似心里藏着蜜，泛出来的一缕缕的甜。 会偷着乐，会莫名其妙哼歌，多美妙的日子呵！

上学的时候，期待寒暑假来临的日子，脑子中满满假期的各种小计划，在期待中，上课的心情也变得很美丽。

青春期的时候，暗恋一个男生，每天最大的期待就是课间能碰见他，那份期待是一阵阵的悸动。

工作了以后，最大的期待就是节假日回家乡的日子，即使熬夜抢票，即使四处托黄牛，心里也觉得美滋滋的。车票拿到手的日子每一天都开心满满。

成家有了孩子，期待十月怀胎初见他时的惊喜，期待他一点一点长大，期待他慢慢懂事，期待生病时的他早点康复……

对于期待，更像是一个庄重的节日，一个寻常生活的非凡梦想。

而，不知道从何时起，期待不再庄重，不再不寻常。好像索然无味，好像习以为常。

或者可以说，不再去费劲心思去创造那份期待，而所期待的事情和惊喜也越来越少。

嗯，就是这样。貌如平湖般的生活，泛不起一点涟漪。

三十而立，成家有孩，整天在琐碎的生活中腾不出来时间的你，是不是也有这样的感觉？生活中没有了惊喜，没有了浪漫，平淡，无聊，想改变却不知从何努力。

或许，我们可以想一些招，找回曾经的感觉，无论何时，心存小期待，总是很美好的。试试。

1  给生活加点料

也许，有了家庭，有了孩子，当年的“一人吃饱，全家不饿”已经变成了“上有老，下有小”。曾经精彩的单身贵族，变成了“夹心饼干”，被上一代和下一代夹在中间，责任和压力与日俱增。

那，可不可以，让苦逼的生活生动一些？你可以，利用有限的假期安排次出游。偶尔，奢侈一下，吃次大餐，奖励自己。

给伴侣一个惊喜，去参加一个亲子活动，去感受下云卷云舒和日落。

对于大多数人来说，生活是一锅汤，想要什么味道，自己加料。

2  写小确幸日记

用心感受生活中的一点点小幸福，记录下来。我用的是手机便签。

刚开始时，会觉得很难记录。毕竟，大多数人只会记住心情不好的事。

坚持一个月后，你自己就会不由自主去让自己去寻找生活中的小确幸。可以是今天上班没堵车，也可以是孩子考试考的不错，还可以是股票涨了，升职加薪了。

一点一点的小确幸，点缀着你的生活，更多的期待会纷涌而来。

3  延迟满足感

看上一双鞋子，一件大衣，如果可以，不要立即购买，选一个有意义的日子，再买回来。这样，在买回来的这些日子，每天都会有期待，有幸福。

好多事情都可以这样。

把最好的，最想要的东西或者事情放在最后面。这样，无形中给自己带来了更长时间的期待感。

4 当期待的事情降临时，缓缓享受。嘘，不要动！

儿子特别喜欢吃棒棒糖，而因为吃糖太多会导致各种问题，我很少买给他。我发现了一个细节，每次给他棒棒糖后，迫不及待撕开包装后，他先是舔一舔，让那份甜在口齿中留存好久好久，才吃第二口，满脸的笑意让身边人都能感觉到幸福。

一根棒棒糖要很长时间才吃完。对他而言，吃糖就是一种幸福，他没有立刻吃完，他没有让这份瞬间出现的幸福感瞬间消失，而是让它无限延长，回味袅袅。

小朋友的世界，在我们成人眼里，似乎不起眼，有时候却值得我们去关注，去模仿。

所以，得到你的那份甜，不妨去安静的多享受一会儿。

我喜欢有所期待的生活。没有期待，生活还有什么意思。

期待收一个包裹，期待某个人的电话，期待明天不会下雨……小期待组成一点点幸福，汇聚为大幸福。