致失去母亲的你

一直以来，我很羡慕别人有母亲心疼和关爱。当同事说，她在老家的妈妈给她寄了一大包吃的；我问同事快过年了，家里准备了啥吃的，同事说过年回娘家，不用她自己准备吃的；当有人抱怨妈妈来到女儿家，总是把冰箱都塞得满满的，得要多久才能吃完啊。我听了，除了羡慕嫉妒，心里涩涩的。

早年我被寄养在别人家里，对寄人篱下四个字颇有感触。之后又没了母亲，我就像被摘了胆，越发内向、孤僻又胆小，很少再发自内心的笑了。在别人面前，我自觉低人一等，好像别人都有母亲替他们撑腰似的，气场上我就自愧弗如，遇到对我诸多不公平对待，我也不敢去表达、去争取该有的权利。生活和工作中，好像身边所有人都能在我身上找到存在感、优越感和自信，这样受到挤兑和被不公平对待的事像个魔咒，一而再、再而三地在我身上不断重演，我觉得屈辱和愤怒，但不知道究竟怎么回事，如何摆脱这样的厄运，这样的日子过了一年又一年，不知不觉中我已年过半百。

我也曾带着受害者心理抱怨、失望、无助，觉得自己的命不值钱，要是不曾来过这个世界该多好。我一直活在失去母亲的阴影里，无法自拔，没有力量和勇气自救和走出黑暗。

这些年偶然参加了一些身心灵工作坊，看了一些心理学书籍，我才开始走上自救之路。《给内心的小孩找个家》让我看到了我的阴影小孩，虽然我已头发渐白，但内心有个阴影小孩一直被我自己忽略，我终于明白：为什么别人总是可以挤兑我欺负我，是因为我的阴影小孩恐惧与退缩，觉得自己没有资格、没有力量去和别人竞争；因为我的阴影小孩只能任由不公正的事在我身上发生，只有阴影小孩退缩试图保护自己的本能和惯性，没有成年人表达和抗争的体验与勇气，所以我才陷入总是被不公平对待的魔咒。失去母亲的心理阴影消耗了我很多力量，不能完全像成年人那样，获得足够的自信和勇气去面对一切。

直到现在我才发现我并非一无是处，正因为没有母亲的帮助和关爱，我更加独立自主，自己面对高考压力，靠自己成家立业，自己寻找机会更换工作岗位，自己学会了包粽子、做蛋糕、蒸包子、炸圆子、织毛衣，自己把孩子拉扯大，靠自己买房，自己更有主见做决定而不后悔。苦尽甘来，想到这些，我更应感谢自己、尊重自己、赏识自己！就像纪伯伦所说：所谓痛苦，不过是那包裹你智慧的那一层壳破碎了。智慧总是被痛苦包裹着，只有当痛苦的壳破碎，我们经历了痛苦之后，智慧的果实才能显露出来，这就是痛苦的原理。

因成长环境成长历程不同，每个人心里都住着一个内在阴影小孩，当某人某事触动了内心小孩的某个按钮时，所有那些不被看见、不允许、不应该而压抑的感受情绪需求期待就会爆发出来，让人匪夷所思。知道了这些，对自己、对他人多了一些悲悯之心，少了一些苛责要求和期待。