1月31日复盘

个人成长：

运动 108大拜早晚一次

阅读《了凡四训生意经》18分钟

能量朗读10分钟

看TED演讲《高情商讲话艺术》

感悟：只有好好生活，生活才会给你好好过。

今天做事情比以往专注，刷视频刷手机的时间少了。

1.感恩父母养育之恩

2.感恩先生的陪伴

3.感恩大姑每天帮忙照顾老人

4.感觉朋友的惦念

5.感恩女今天给我陪伴