20210325，周三，晴天
这气温！今天又直逼二十摄氏度了，真要有个健康的身体才能适应。天天都在真真切切的演绎优胜劣汰的生存法则啊…
这两天还是没有走出低迷期。有许多事情要做，却没有头序、永远做不完不是很喜欢的事情，而喜欢做的事情又不能尽情去做，这样产生的厌倦、一点点累积…
可能发展成两个极端走向：向外扩张 暴躁型和向内压抑 抑郁型的。想想有些可怕哈…
还是要在没有形成心理疾病的时候尽量主动寻求化解。
化解这些内心的矛盾，主要原因我想我是没有把个人爱好放到一个主要位置。再深入一些就是自己把生活的重心依旧放在＂照顾家人＂是是首要任务，而自己忽视掉自己的存在。而此时恰恰要关怀自己，给自己一些支持前行的能量，也让自己有点私人时间喘口气。
似乎是这样！晚上空闲时间给自己从新按排个时间表，走出低迷状态一定要靠自己！
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本文标题：Judy的三月
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