Dharma Yoga ️3⃣️課堂印象

        不知不觉进行到第三天，感觉既漫长却又很快。在听了一次关于瑜伽的象鼻神Ganesha故事之后，给你三分钟，按自己的方式复述一遍，你会讲好吗？这真的是个挑战哦！老师说用自己的嘴巴表达出脑中的意识，也是一种语言的曼陀罗。

瑜伽不只有体式 尝试

      讲述一种有关瑜伽典籍故事比讲带领的口令词还难，这既是普遍现象也是课题。

尝试 Dharma Yoga ️3⃣️課堂印象 Dharma Yoga ️3⃣️課堂印象

      今天的练习特别有趣，方和圆的关系，水到渠成般进入开始深入的空间，在里面你的意识将瓦解，能量给予新的表达。 

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      下午学习了一个比较传统的半莲花调息法

      练习结尾部分有一场教学技术讨论

      老师说瑜伽是秘密的练习，秘密在技巧的部分，那是实践的精华，因此在公开的公众号，公开的视频，免费获得的资料上，学不到真正的知识。