轻松实现全母乳

   

轻松实现全母乳 轻松实现全母乳 轻松实现全母乳 轻松实现全母乳 轻松实现全母乳

      经过十个月的孕育，妈妈们都迎来了自己的小宝宝，看着怀抱中柔弱可爱的小生命，我们都想给他最好的爱。自然界就是这么神奇，在怀孕的时候，就已经为我们准备了宝宝最好的礼物——妈妈的母乳！

      可能我们都经历过这样的场景，妈妈刚刚生产完，虚弱的躺在病床上，但是乳房并没有哗哗的流出珍贵的初乳，旁边的宝宝嗷嗷的大哭，婆婆妈妈老公一圈亲人在旁急的团团转，都在担忧这没有母乳该怎么办？的确，大部分妈妈生产完身体虚弱，不可能马上就有充足的母乳，但是对于小宝宝来说，哭闹也并不是饥饿的表现。如果出生后宝宝的体重下降没有超过出生体重的7%，就可以坚持母乳喂养。

关键的30分钟，珍贵的初乳

    宝宝出生后，只要妈妈身体允许，就应该尽量在30分钟内进行母乳喂养。首选是让宝宝尽快吸吮妈妈的乳房，刺激乳房尽快生产乳汁。当然有的妈妈则会遇到相反的问题，那就是乳房明显发胀变硬，摸上去像石头一样，这时可以用温热的湿毛巾热敷，并且用手轻轻的按摩。如果掌握不好按摩的方法，也可以请专业人士帮助。

    产后2-3天的初乳与成熟乳相比含有更多的抗体，初乳中的各种细胞都具有一定的免疫功能。初乳中的免疫球蛋白，正是初来人世的宝宝所需要的最佳食物，它能保护宝宝免受细菌和病毒的感染。此外，初乳中还含有大量的抗体和白细胞，是新生儿抵抗各种疾病的保护伞。初乳中含有新生儿不可缺少的铁、铜、锌等微量元素。这对新生儿的营养和健康成长是十分有益的。所以初乳具有营养和免疫的双重作用。

勤哺乳，乳汁源源不断

      很多妈妈会觉得自己的奶水不够宝宝吃，因为宝宝总是在哭闹和饥饿中醒来，明明刚刚才喂了奶，但是没有过多久宝宝又要吃奶了。甚至听到宝宝频繁的哭声，感到非常害怕。这种情况对于小月龄的宝宝来说，也是很多见的。因为小宝宝每次吃奶要花费很大的力气，吃了几口就累了或者睡着了，但这并不能作为判断妈妈奶水不够的依据。或者妈妈发现自家的宝宝没有邻居家的宝宝长的胖，就会担心母乳不够开始添加奶粉，这种做法也是不理智不科学的。

      生产后的头半个月应坚持母乳喂养，将宝宝放在妈妈床边，宝宝的吸吮是促进母乳分泌的最佳刺激，所以次数越多越好。不用担心哺乳太频繁的问题，目前最重要是促进母乳分泌，产奶多了，喂奶时间自然会变得有规律。生产后一个月的时候，宝宝的食欲急剧增加，可以试着增加哺乳的次数。或者关注宝宝的体重增长情况，五天时间里体重增加在100-150克的话，就应该尽量坚持母乳喂养。随着妈妈身体状况逐渐恢复，乳汁也会渐渐增多。

丰富的营养，愉快的情绪，信心最重要

      母乳是妈妈为宝宝量身定做的最好的食物，为了成为合格的大奶牛，每日的营养必不可少。牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果齐齐上阵。母乳妈妈每日摄入的能量相当于两个成年男子的能量，优质蛋白质，脂肪，维生素，碳水化合物都是必须的。如有有挑食偏食的妈妈，至少也要保证每日800-1000毫升的饮水量，因为乳汁里面大部分都是水分，所以多喝牛奶，果汁，汤水也可以保证充足的乳汁。

      对于妈妈们来说，让小宝贝在自己的怀抱中尽情的吮吸是一种美妙的享受。也许在母乳喂养的过程中，或多或少都会遇到一些棘手的问题，但是要鼓励大家增强信心，保持耐心。对于小婴儿来说，能在妈妈怀中吃奶是他们最幸福的时刻，冰冷的奶瓶更加不能代替妈妈温暖的怀抱。所以为了给宝宝最好的爱，妈妈们必须要加油，希望大家都能成为合格的大奶牛！