《共情的力量》读书笔记二

共情能力是每个人都可以而且应该刻意练习得到的能力，本书作者用了自己亲手弟弟的例子来说明如果无法做到共情危害是有多大，他不是自责，而是通过他弟弟这个事情走向共情之路的。

如何才能帮助他人做出正确决定，如何去真正倾听他人，理解他人的感受甚至理解到他人内心深处，这个真的不是那么容易的。

人都会有情绪，诸如作者这样的心理学专家，当年名对自己的亲人，都很难做到共情，更何况我们普通人呢？

我认为我们想具备共情能力首先就要接受不完美的自己，先悦纳自己，然后再通过共情的培养去理解他人，不管生活上，工作上，育儿上，我们能够多点利用共情的能力，或许很多问题就不是问题了。

领导无法理解下属的行为，父母没法理解儿女的行为，其本质都是缺乏共情能力，因此我们必须要从现在开始逐渐有意识去培养，去挖掘，这样就可以慢慢走上共情之道路。