善待自己

“身体是革命的本钱”，这句话任何时候都不过时。

其实，我们都很平凡，平凡的身体，平凡的生命。

累了，别逞强，歇一会；烦了，别闷着，找些乐；困了，别硬撑，早点睡。

没病也要定期体检，不渴也要多喝热水，再烦也要放下释然，再忙也要休息锻炼……

善待自己的身体，它才会善待你。