持续的传记，让我经验到：内在世界发生改变，改变的能量会自然的向外在流动，外在世界也会随之改变。先来回顾上次传记工作后，我生活中的发生和变化。最大的变化是：我更加稳定在自己的中心，宁静祥和，不需要我刻意透过静坐、冥想等方式让自己维持在内心安静的状态，现在很快就可以与内在建立连接，仿佛就是那样宁静和谐的能量自然的在流动，因为宁静、稳定，我的节奏和生活都变得更加有秩序；因为宁静、稳定，可以静下心来，用心感受生活中的乐趣和美好；因为宁静、稳定，敢于做自己，乐意敞开自己，愿意去和他人、世界互动。。。生活里有很多美好的能量在流动。
关系的新体验。近几年个人的经历加上这些经历带来的内心的发生，基于彼此信念和价值观的不同，又因我感到不安全，我因此而抗拒与周边人的相处，我不享受关系，甚至是划清边界，疏离和远离身边的人。现在，我开始重新建立边界，我对与不同的人好奇，对他们的生命故事好奇，内心愿意和身边的人连接和互动，更为积极主动的建立关系，经营关系，并在关系中也会有觉察和学习。近几日和同事的互动，我看到我开始将传记中经验到的部分在生活中运用，与人互动中增添了新的交流方式，新的方式生出一个交流的新空间，让我有机会分享自己的主张，对方也有机会分享他（她）的主张，我因此可以听到和理解到对方，新的互动方式于彼此而言都是滋养。新的交流方式，有利于接收到对方对我的滋养，我内心也信任流动来的欣赏和滋养。透过这次和不同于自己年龄段的同事的互动，我看到不同的年龄段的人都有各自年龄段的资源和特点，每个人又有自身的特质和资源，我们因相同而连接，因差异而成长，我开始喜欢和不同年龄以及不同的人相处，比如：我喜欢年轻人的活力、勇敢和冒险，喜欢中年人的稳定、成熟与沉稳，喜欢老年人的圆融、智慧与包容，而不仅仅是曾经仅仅喜欢年轻人的活力、勇敢和冒险。透过和同事的互动，我看到越来越多的人开始向内看，开始关注自己内在需求，看到时代的变化带给每个人的变化，我内心感到喜悦和兴奋～觉得如果每个人都可以做好自己，就会自然的向世界流动友善的能量，每个人做好自己，于社会、于这个世界就是一份莫大的贡献。我看到了希望，内心真挚的祝福每个人都可以绽放自己的生命。
在关系中，除了敞开和开放，基于内在的安全和稳定，我敢于进行关系的断舍离，断掉一些不需要的连接和关系，也敢于为自己的行为带来的后果承担责任。
今天的传记主要透过梳理我的梦，在死亡、哀伤和丧失的部分工作。第一个梦境中，看到大哥、二哥面对“爸爸的复活”在外在呈现的不同状态，我看到大哥二哥的不同意识状态，不同的状态，我内心理解了大哥，看到了他做到的部分，看到在他身上人性善良、美好的部分，以及我所谓的人性丑陋的部分同时存在，而我更聚焦在他做到的部分，他友善的部分，我放下了以局部“定”整体，以片概面的视角，而是更为全面、整体的来了解和看待一个人，进而做出判断。延展开来，我看到并接纳人性既有丑陋的面向，也有友善美好的面向，两者同时存在，宛如白天、黑夜；我看到每个人既有人性美好的部分，也有人性丑陋的部分，我接纳两者同时存在，同时也承认和接纳于我而言也是如此，有多面及不同部分的呈现。内心生出一个接纳和理解的空间，透过这个心的空间，我再次回看哥哥与妈妈的互动，我看到自己对哥哥的期待，看到哥哥做到的部分，我放下了内心的高期待和愤怒。同时，也看到在我对人性的呈现感到失望的时期，是爸爸让我看到人性的美好和善良，是爸爸的存在，重新燃气我内心的希望。透过爸爸，我看到世界中的美好存在，并珍惜和感激这样美好的存在，感激他们贡献美好的能量，是因为他们的存在，我内心坚信美好，选择希望！我也因此更加信任，愿意贡献自己的友善于孩子、家人、社会以及世界。
第二个梦境，看到远房亲戚在经验亲人离世的悲伤，成年人呈现出来的状态是悲伤在，却依然要生活；孩子呈现出来的是：悲伤在，却依然在成长。透过这个梦境，我看到悲伤阻碍不了生命前行和成长，我看到生命内在的力量在推动着生命继续前行和成长；我看到面对丧失，我允许悲伤在，可以悲伤，但不需要陷入悲伤，不需要活在悲伤，不需要成为悲伤；我看到这个梦境是让我重新来看我生命中的失去和丧失；是来引领我看见：面对妈妈（养母）的去世，我内在的发生以及我和我的悲伤是如何相处的？
深入工作，我从内心真正的去看、去承认、去接纳妈妈的去世，妈妈的离开，除了内在的悲伤释放和流动，我看到面对悲伤和丧失，我内在孩子和成年状态的呈现。我看到我内在孩子部分会觉得妈妈离开了，带走了我的一切，我觉得我的整个世界都没了，都想随妈妈去了，我的世界没有了色彩，充满了悲伤；我内在成年的部分，我看见妈妈离开了，我承认并接纳妈妈的去世，妈妈的离开，我感到难过和悲伤，我也允许自己难过和悲伤，而我的世界不是被悲伤充满，除了悲伤还有温暖和美好，因为我知道妈妈对我的爱和滋养全部都在，这些都在我生命里，妈妈走了，这些还在，就在我的生命里，在我的内在，在我的心里。
透过这个部分的工作，我看到我对妈妈的怀念，我在用我的方式来表达对妈妈的怀念，我理解了我自己，同时也看到我可以用其他方式自由的来表达对妈妈的爱、尊重和怀念，而不仅仅局限在某个观念或者某种形式，内心也因此更加的自由和流淌。感恩妈妈的养育！感恩妈妈给予我的一切！妈妈，谢谢您！我爱您！～永远！爱一直都在！在我们相处的生命的每一个瞬间！
送去我的祝福～愿妈妈安好！
感恩所有！感恩一切！
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