自从有了儿子之后,腰间的那一圈“游泳圈”就没有下去过,自己也一时喊着要健身减肥,可是尝试了几次之后都是"半途而废”。我心里产生了怀疑,为什么“别人”那么有毅力?又为什么我总是“坚持”不下去,我……还有救吗?
太概在五年前吧,那时我在广东东莞。当时跟着老公去健身房两人开了半年的健身卡。每一个星期的礼拜六礼拜天才有课。当时健身房的课程有丶瑜伽课丶拉丁舞、肚皮舞,还有其它的健身设备。因为是每星期才去一两次的原因吧,这样断断续续的练了几个月,也没有什么具体的效果。也就这样不了了之了。
又过了大概一年多吧,我又嚷嚷着要减肥,老公就给我制定了三个月的跑步计划,除了下雨除外,每一天五点都要早起跑步半个小时至一小时。老公为了我能坚持跑步,每天监督我早起,陪我一起到公园跑步。就这样苦哈哈坚持了两个多月时连续下了几天的雨,就这样停止跑步又一次半途而废了。而且体重也没啥变化。
直到有一天,老公给我介绍了《得到》上李笑来老师的专栏“通往财富自由之路",我当时就直接订购了。之后在慢慢的学习深入,就有一种像是相见恨晚的感觉,恨自己没早几年接触到笑来老师,自己在创业、学习、健身等方面的失败。
其中学习了"为什么你总是半途而废"?
老师给出的观念是:"若是某件事儿你觉得需要努力、需要坚持才行,那这事儿基本上从一开始就注定做不成了……需要努力、需要坚持,说明你骨子里不愿意做”想做成一件事情,在开始之前,都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义,甚至多重重大的意义。所以,你看,人和人之间的差异,往往只不过是一念之差,一念一世界,每一天进步一点点。
直到现在订阅笑来老师的专栏已经有一年多之久,自己的改变如下:
健身已有7个月之久,之前是苦哈哈的坚持,现在是根本停不下来。在你的观念改变之后, 你可以观察一下你健身的经历,当你着眼于健身1小时整个结果,你会过度地关注时间的流逝,这时候你感觉到时间太慢了,为什么我还没有健身完,你完全没有把注意力放在身体肌肉的拉伸和运动带来的愉悦上,整个过程因为你在结果上的过分关注而变得艰难而无趣――
随后愈发不可收拾,相距我加入《007不写就出局》,7天写一编文章,跟一群优秀的战友一起学习互相鼓励,写7年后一起向南极出发。加入了《不读财报就出局》已经上了一期的课程,在这一个月的时间里每天跟着林老师学习财报每天进步一点点。已在学着自己慢慢的分析财报去发现被低估股票在尝试着少量的长期定投。还加入宛不大的《GAFATA美股定投》现在已有小小的收益。
总结:做自己喜欢做的事情根本就不存在坚持,也不存在努力。每一天到那个时间点你就会自然而然的去做那件事情,心情非常愉快的完成,谁都挡不住。半途而废这个概念已从我的脑子里删除。
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