《社会性动物》有感

        听樊登读书，陪伴身心成长。本周跟随樊登老师学习了《社会性动物》，总结书中道理，提炼出引导我们走向更有序生活的精华，期待在心理学引领下，能够更高效地指引自己未来生活的方向。

        生而为人，群居在社会，决定了我们都是社会人，很多时候做决定都会屈从于从众心理，都会被身边人，周围人的做法想法来引领，所以非理性是常态，我们不必纠结于自己的非理性行为。我们要做的，是通过提升自我认知，修炼出能跳出无意识的生存状态，做有意识的引导，通过刻意练习和行为实践的辅助，让自己所预期的状态尽可能地呈现，从而实现主宰自己，让自己不再只是为了生存。真正掌控生存本能，让生存实现到生活的转变。

        归因谬误。每个人对自己和对别人的评价往往存在双重标准。这是由人性决定的，对别人取得成就的归因，多归为外界环境导致，而对别人表现差的归因却定位为性格因素。而对自己的评价归因，则恰恰相反，感觉自己永远都有与众不同的能力，拥有能够改变世界和不可替代的魔力，这也正是另一个心理学话题，叫做认知失调。人总是高估自己却低估别人。

        智慧的生活应该是看到人性的共同弱点，然后知道自己的不足，看到世界的不确定性，依然选择智慧的生活，正如文中所说拥抱不确定性，学会与不确定性共舞，而获得这个能力所需要的能力，叫做控制力，正如书中所举例，领头的猴子，因为拥有更多的权力而成为猴群中最长寿的那一个。所以作为人而言，想要获得控制力，就需要不断提升自己，成为某个领域的权威，从而获得幸福感和控制权。

        首因效应教会我们在社交的过程中，给他人建立良好的第一印象非常重要。所以我们在要介绍一个朋友给别人时，给他做良好的铺垫，是非常重要的一件事。因为人们的第一印象对大脑决策的影响非常大。人类大脑习惯于证是而非辨伪，巧用这些技巧，确实可以让我们事半功倍。

        读书升智，深入研究心理学确实可以让我们读懂人性，认清自己，明白很多问题的因果，从而更好地引领自己的生活想着更期待的方向，期待我们通过学习，能够获得更圆满的人生体验。