孙瑞雪女士在一段视频里说过，幼儿园里有两种孩子，一种是到处找老师索取爱的，一种是根本不缺爱，专注于找自己喜欢的事做的。
缺少爱的人就会不断地寻找爱，而无法专心做事。
我知道我是个缺爱的人，可我也知道我可能在周围找不到爱，大概爱是个稀缺物。
我要怎样才能停止索爱，把注意力放在自己的事情上？
昨天下午我做了一个突破，带着小女儿去商场逛街，吃冰淇淋，到书店看书，去超市购物。
走出去时，我感受到自己心情变得好起来，试着带动面部的肌肉，它们居然可以摆出笑脸。
晚上，跟一位朋友倾诉了我的压抑，她看见了，从我的表述里，她感觉到了我无法呼吸。
似乎那一刻，我得以疗愈，有很多年我的胸口如同一直憋着一口气，时不时我就能觉察到自己是屏住呼吸的，当我努力再次呼吸时，胸口依旧很堵。
今天，我发现胸口不再堵了。
突然意识到，我已经是一个成年人了，没有人爱，我依然能活着，我可以自己照顾自己，可以自己挣钱养活自己，所以我并不需要别人给我爱，我可以自己给自己，我也可以自己专心做自己的事。
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本文标题：我的婚姻（9）缺爱的人要怎样活着
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