挑战三尖山

女神节送给自己一份特别的礼物，徒步华东第三虐线路---三尖山～没有任何户外基础，装备也极其不专业的小白就这样上路了。哈，事后来看，真是无知者无畏啊～三尖山顾名思义，要翻越三个尖。海拔最高1500多米，总路程23KM。中间有两个长坡要走，对小白来说不算容易。所以我没有背睡袋，补给也相对少一点。

晚上8点上海出发，一路疾行。路况在进入临安境内变成了十八弯的盘山公路。因为已经过了午夜11点，担心司机师傅疲劳驾驶，一路上我愣是没敢闭眼。好在过了九九八十一弯，终于在凌晨12:30平安到达了农家。

第一晚农家 农家村落

第二天吃完早餐8点就出发前往徒步起点。行驶在盘山公路上，云雾萦绕在两旁的山峰间，山的影子依稀可见，宛如仙境。第一次如此真切的感受云海。

山间云海

到了登山点，稍作热身，领队讲了下注意事项，整装出发。来看看大家的装备～

登山行囊

上路就傻眼了，真的是驴友路啊，都是杂草乱石踩出来的路啊，跟纪录片里的户外徒步一样一样的呀...听说第一个坡是劝返坡，顾名思义是一个接近45°的山坡，领队疾行了20分钟来摸大家的体能。只有我跟另一位退休医生是徒步小白，其他队友都是有过经验的户外爱好者。走的我气喘吁吁，心脏怦怦跳，加上不知后面路途如何莫名的紧张，1千多米的海拔以为自己要高反了呢哈哈，然鹅，还是咬牙坚持走下了这段路。那位退休医生许是登山包太沉，许是体能不足，最终没有跟上队伍，在中途下山返回。有经验的司机师傅还在原地等折返队员。

山上雾霭弥漫，大大的露珠压弯了松针滴下像是雨滴。偶尔听到小鸟啾啾声，潺潺溪水声。遇到的矮竹灌木丛远看竟像茶园。

三个小时后到了第一个尖---太子尖，终于到了第一个地标。看看领队的大包，里面有十斤羊肉呢，哈

太子尖 领队的大包

下午山上下了阵小雨，山路更加泥泞，因为之前天气就连续阴雨。大家相互鼓励，打趣，虽然不容易，但终于在下午4:30到了营地。条件很简陋，彩钢搭成的棚子，靠墙放着一排木板，铺上睡袋就算通铺了。好在热心的领队到了就给我们烤羊肉串，还有小伙伴带了简易火锅，我们涮起了牛羊肉，吃的欢快把一天的疲劳竟然也忘了。来看看我们的睡袋，山里的夜真的不暖和啊，夜里被冻醒几次，醒着头皮又睡去

营地通铺

第二天6点起床，看到了山上的日出。也算不虚此行，只是大风吹的真是冷啊

初生的太阳

爬了一天的山路，第二天上路大家都喊着腿疼脚疼，我在身体到达极限的时候一个劲的鼓励自己说“走的每一步都算数” ，不断突破自己的体能。就这样好几次在艰难的时候竟然也坚持了下来，真是很感谢自己和小伙伴们的相互鼓励。

童公尖 小树林

云雾散去的山里又是另一番景色，植被稀疏的山坡露出褐色的大石头，人在大山年前是如此渺小。有个山坡的几块石头直直的矗立在那里，像极了盆栽，哈哈。大自然是天然的美学家～

终于在12:30左右下山到了村子里，归途的车子早已等在那里，师傅还佩服的说你们好了不起，哈哈，反正我是咬牙坚持的～

这次徒步自己也有了些经验和心得:

1 在路线的选择上还是多听听资深驴友的建议，把自己的身体情况和徒步经验坦诚的告诉他们。请他们帮忙判断线路适不适合自己～户外条件艰苦，遇到意外还是很危险的

2 装备尽量专业些吧，会减少很多力。专业登山包自重比较轻，功能性也非常好。还能在肩部，背部，腰部有效转移压力，保护身体。衣物方面防水透气吸汗速干是关键，长途负重前行肯定会出很多汗。鞋子一定要穿专业登山鞋，鞋面宽一点，最好大半码。因为下山会有很大的冲力，鞋子小真的挤脚啊。我都回来三天了，大脚指头还疼呢

3 吃的尽量带些高能量相对重量又比较小的食物，比如鸡蛋，压缩饼干，牛肉粒。巧克力士力架也要备一点，万一遇到头晕低血糖的情况就可以及时补充，效果非常好

4 急救包不可少，创可贴，碘伏，云南白药喷雾，纱布等。

想要参加徒步，平时的锻炼不可少。跑步游泳都是个人很好的健身方式，好的体能才能挑战更牛的线路～

下一站去哪儿呢～

小伙伴们