今天晚上练瑜伽的时候，一名学员（我的老同学）不小心伤到了颈椎，她躺在瑜伽垫上感觉难受极了，好像不敢动。
这时候教练发现了，给她做了按摩，让她躺在垫子上休息。等整节瑜伽课结束，教练又引导着让她做了颈部和脊椎出的伸展，并且特意强调在伸展过程中动作要缓慢，呼吸要正确。很神奇的是，经过教练的引导，再加上学员的配合，很快她不能伸展颈部的很快能自如的动起来。我们揪着的心终于放下。
对于教练的做法，我深表佩服。她不仅能教我们做瑜伽体式，还能精准的指导受伤的学员在短时间内恢复如常，如果没有深厚的专业能力，她是很难做到的，这一点确实让人感到她太厉害了。
一个人要想别人对她刮目相看，产生敬佩之情，必得有过人之处。我也期待能像教练那样，成为令人仰视的人。
2022-09-28
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本文标题：2022-09-28
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